Лято, път и здраве: Как да намалим риска от венозна тромбоза

Лятото е сезонът на отпуските, дългите пътувания и почивките край морето. Наред с приятните емоции обаче високите температури, обезводняването и продължителното обездвижване по време на път могат да създадат риск за здравето, особено за венозната система. По темата за дълбоката венозна тромбоза разговаряхме с д-р Борис Илчев от Клиниката по съдова хирургия в Аджибадем Сити Клиник УМБАЛ „Токуда“.

Според специалиста рискът от венозна тромбоза е свързан най-вече с продължителното обездвижване по време на пътуване.

„Когато говорим за пътувания над 4–5 часа, всъщност говорим за обездвижване. Мускулите на подбедриците действат като своеобразна помпа, която подпомага връщането на венозната кръв към сърцето. Когато не се движим, кръвотокът се забавя и се създават условия за образуване на тромб в дълбоките вени на краката“, обясни д-р Илчев.

Той уточни, че популярният „синдром на икономичната класа“ не е свързан толкова с пътуването със самолет, колкото с дългото седене в ограничено пространство.

Сред най-застрашените групи са хората с предишни венозни тромбози, онкологични заболявания, бременни жени, пациенти след операции и травми, хора с наднормено тегло, разширени вени и наследствени нарушения на кръвосъсирването.

„За повечето здрави хора рискът е нисък, но не е нулев. При определени групи пациенти обаче вероятността за развитие на тромбоза е значително по-висока“, подчерта съдовият специалист.

Какви са симптомите?

По думите на д-р Илчев първите признаци често се проявяват като внезапно подуване на единия крак, болка и тежест в прасеца, зачервяване или затопляне на крайника.

Особено тревожни са симптомите като задух, болка в гърдите, ускорен пулс и внезапна умора.

„Това може да бъде признак за белодробна емболия – най-сериозното усложнение на венозната тромбоза. Именно нея се стремим да предотвратим чрез навременна диагноза и лечение“, предупреди той.

Как да се предпазим по време на път?

Специалистът съветва при дълги пътувания хората да стават и да се раздвижват поне на всеки един-два часа.

„Дори най-обикновените движения на глезените и пръстите на краката подпомагат венозното връщане на кръвта. Всяко движение е от полза“, каза д-р Илчев.

Той препоръчва още:

• прием на достатъчно течности;
• избягване на обезводняването;
• носене на свободни и удобни дрехи;
• използване на компресивни чорапи при хора с разширени вени или повишен риск.

„Компресивните чорапи подпомагат венозното кръвообращение и намаляват риска от застой на кръвта във вените“, поясни лекарят.

Медикаменти – само след лекарска консултация

По отношение на профилактичния прием на антикоагуланти преди пътуване д-р Илчев е категоричен, че това не трябва да бъде самоволно решение.

„При определени високорискови пациенти може да се наложи профилактика с антикоагулант, но това трябва да бъде преценено от специалист. Не препоръчвам самолечение преди пътуване“, подчерта той.

Жегите също увеличават риска

Летните температури също оказват влияние върху венозната система.

„Жегите разширяват кръвоносните съдове, а когато това е съчетано с обезводняване, рискът от образуване на тромби се повишава. Затова достатъчният прием на течности е изключително важен“, каза още д-р Илчев.

В заключение той отправи няколко прости, но важни съвета към всички, които планират летни пътувания.

„Нека хората се наслаждават на почивките си, но да не забравят за движението. Венозната система е създадена за ходене, а не за седене с часове. Няколко минути раздвижване могат да направят голяма разлика и да направят пътуването по-безопасно.“

Според специалиста най-добрата профилактика остава активното движение, добрата хидратация и навременното разпознаване на симптомите, които не бива да бъдат подценявани.