Баланс и женско здраве

Мисията на Теодора Праскова е да помага на жените да възстановят своя вътрешен баланс чрез хормонална йога. Тази терапевтична техника, създадена от бразилския психотерапевт Дина Родригес, стимулира ендокринната система. В ефира на Радио Благоевград сертифицираният йога коуч Теодора Праскова, чийто фокус е върху нервната система, женското здраве и превенцията, сподели, че „йога и аюрведа ни разглеждат като един цял организъм“ и допълни, че „всичко в нас е свързано“.

Нейният път към метода започва като лично търсене на решение за собствения ѝ баланс, което постепенно се превръща в мисия да подкрепя други жени по пътя към здравето, енергията и вътрешната сила. Тя сподели, че „няма възраст, в която трябва да се чувстваш зле“, защото при добро познаване на тялото всеки може да се погрижи за себе си и „да се чувства изключително добре в собственото си тяло“.

Чрез динамични асани, визуализация и релаксация практиката успешно превключва организма от режим на стрес към самовъзстановяване. За финал Теодора Праскова посъветва, че „всеки един човек трябва да се научи да се самонаблюдава и да не допуска негативните мисли да преобладават“.

 Повече подробности в интервюто на Агнес Манова с Теодора Праскова: