Gesellschaft

Nachricht

Zeitumstellung raubt uns eine Stunde Schlaf

Samstag, 28 März 2026, 13:05

Zeitumstellung raubt uns eine Stunde Schlaf

FOTO Freepik

Schriftgröße

Am 29. März geht Bulgarien um 03:00 Uhr zur Sommerzeit über. Die Zeiger der Uhren werden um eine Stunde vorgestellt. Das bedeutet in der Nacht vom 28. auf den 29. März eine Stunde weniger Schlaf. Abgesehen von der Frühjahrsmüdigkeit, die bei vielen Menschen aufgrund des kürzeren Schlafs wahrscheinlich zunehmen wird, hat die Sommerzeit einige Vorteile. Der helle Teil des Tages ist deutlich länger und bietet in Kombination mit dem wärmeren Wetter und der blühenden Natur unzählige Möglichkeiten für aktive Erholung nach der Arbeit.

Die Sommerzeit gilt bis zum 25. Oktober 2026, dann werden die Uhren um eine Stunde zurückgestellt. Die Zeitumstellung wurde in Umsetzung der Richtlinie 2000/84/EG des Europäischen Parlaments und des Rates der Europäischen Union vom 19. Januar 2001 eingeführt.

 

Redaktion: Elena Karkalanowa

Übersetzung: Georgetta Janewa

Gestaltet von Georgetta Janewa