По време на предизборна кампания е необходима хигиена на ума

"Необходима е хигиена на ума. Това важи за всяка кампания. Да се информираме от една или две медии, на които имаме доверие и това да продължи не повече от 30 минути до един час в деня. Да четем анализи, а не коментари".

Това посъветва в ефира на БНР д-р Нели Стефанова, психиатър в Държавната психиатрична болница в село Карлуково, за да намалим т.нар. предизборна тревожност.

"Хората се лутат между две основни емоции – чувството на застрашеност и на несигурност.

България е минала през много избори и кой знае каква катастрофа не се е случила. Демокрацията е продължително бягане, не е спринт. Искам да се предпазим по някакъв начин от очакването да дойде месията и да оправи нещата. Има значение каква политика ще води държавата, но боклуците по улицита не ги прави държавата и отношенията между нас не ги определя министър-председателят. Трябва да обърнем внимание на това, върху което имаме инструмент да влияем. Можем да променим отношенията помежду си, да обърнем внимание на близките си.

Изборите не ни дават щастие. Може би ще ни дадат краткотрайна визия как ще се развива страната. С по-малко емоции трябва да подхождаме към този процес, да намалим омразата.

Необходимо е в дома ни да има място, в което няма телефон, няма телевизор, няма политика. На това място умът се чувства защитен".

Цялото интервю на Латинка Светозарова с д-р Нели Стефанова може да чуете в звуковия файл.