Лекар: Заседяването в една позиция в колата предизвиква болки в кръста

При продължително шофиране е добре да се правят чести почивки или да се променя позата на седене в автомобила, за да се избегнат последващи болки в кръста. Това съветва ортопедът д-р Владислав Андонов в сезона на активните пътувания.

Заседяването в една и съща позиция и вибрациите от автомобила могат да предизвикат болки в кръста, обясни доктор Андонов.

"Нещата, които можем да правим, за да се почувстваме по-добре, а в повечето случаи са елементарни, да не се задържаме в една позиция дълго време или в най-добрия случай да правим чести почивки, а когато вече са се появили тези схващания, не се залежавайте, опитвайте се да бъдете физически по-активни, за да може бързо да се справите с проблема", обясни д-р Андонов.

Според специалиста ортопед, ако болките не отшумяват в продължение на няколко дни, ако се появи изтръпване или слабост в краката, е добре да се потърси лекарска помощ.