Община Димитровград стартира безплатен "Спорт в парка" за възрастни

Община Димитровград поставя началото на новата инициатива "Спорт в парка", която е насочена към хората над 65-годишна възраст. Програмата предлага безплатни занимания на открито с гимнастически упражнения, целящи да подобрят физическата активност, мобилността и общия жизнен тонус, съобщиха от общинската администрация.

Участието е свободно и не изисква предварително записване или специална физическа подготовка. Тренировките ще се водят от професионален инструктор по специално разработена програма, съобразена с възможностите на хората от третата възраст, предаде още БТА. В нея са включени упражнения за баланс, координация, мускулна сила, раздвижване и дихателни техники.

По информация на общината Димитровград е първата община в България, която въвежда подобен модел в подкрепа на здравето и социалната активност на възрастните хора.

Заниманията ще се провеждат до фитнеса на открито в парк "Марица" и ще бъдат с продължителност 45 минути. Програмата ще се изпълнява в периода от 6-ти юли до 30-ти октомври 2026 година.