Сърдечно-съдовите заболявания все по-често засягат и младите хора

Все по-често млади хора търсят медицинска помощ заради сърдечно-съдови проблеми, това заяви пред Радио Кърджали специалистът по вътрешни болести и сърдечно-съдови заболявания д-р Кямуран Местан по повод Световния ден на сърцето.

По думите му през последните години срещата с млади пациенти, страдащи от различни форми на сърдечно-съдови заболявания, вече е почти ежедневие. Сред факторите, които допринасят за това, той посочи заседналия начин на живот, неправилното хранене, тютюнопушенето и употребата на вейпове, наднорменото тегло, хроничния стрес и недостатъчния сън.

Младите хора основно са пред компютрите на работното място, след това са в колата и не остава много време за физическа активност, коментира д-р Местан.

Специалистът подчерта, че вейповете не трябва да се възприемат като безопасна алтернатива на традиционните цигари. Той смята, че пушенето на електронни устройства не елиминира риска от сърдечно-съдови заболявания.

Сред тревожните сигнали, които не бива да бъдат пренебрегвани, са необясним гръден дискомфорт, сърцебиене, необичайна отпадналост и лесна умора. Д-р Местан обърна специално внимание и на краткотрайните болки или парещо усещане зад гръдната кост, които могат да се разпространяват към долната челюст и да бъдат придружени от задух и изпотяване.

Много често тези симптоми се игнорират от пациента или се свързват с настинка, умора или стомашни проблеми, каза специалистът и препоръча при подобни оплаквания да се потърси медицинска помощ.

Д-р Местан коментира и връзката между тревожността, паническите атаки и сърдечните оплаквания. Според него разграничаването между паническо разстройство и реален сърдечен проблем понякога е трудно дори за опитен лекар. Затова самодиагностицирането и постоянното измерване на пулса и кръвното налягане не са решение – необходим е медицински преглед.

Хроничният стрес също има сериозно отражение върху сърдечно-съдовата система. По думите на специалиста той може да доведе до промени в организма и до хронични възпалителни процеси, които да допринесат за развитието на съдови заболявания в по-ранна възраст.

Сред класическите рискови фактори кардиологът посочи високото кръвно налягане, повишения холестерол, диабета и наднорменото тегло.

За хората без оплаквания специалистът препоръча да не пренебрегват профилактичните прегледи при личния лекар. При наличие на рискови фактори или съмнение за сърдечно-съдово заболяване пациентите могат да бъдат насочени към кардиолог.

Сред основните препоръки за здраво сърце са достатъчно сън, редовна физическа активност и балансирано хранене. Д-р Местан съветва хората да отделят време за разходки, почивка и занимания, които им носят положителни емоции и помагат на нервната система да се отпусне.

Специалистът обърна внимание и на храненето през есента. Той препоръча при консумация на туршии да се внимава с количеството сол, особено при хора с високо кръвно налягане или сърдечна недостатъчност. При по-солени туршии може предварително да бъдат изплакнати или оставени във вода, за да се намали съдържанието на сол.

По отношение на алкохола д-р Местан отбеляза, че научните данни за влиянието му върху организма продължават да се променят. Сигурно е обаче, че употребата на големи количества алкохол вреди на целия организъм.

В края на разговора по повод Световния ден на сърцето д-р Кямуран Местан отправи простичък, но важен съвет към слушателите

Пазете здравето си и се грижете за него, апелира той.

Чуйте повече в прикачения файл от интервюто на Галина Георгиева със специлиста по вътрешни болести и сърдечно-съдови заболявания д-р Кямуран Местан.