Борислав Пенев: Прекаленото време пред екрана вреди на децата

Темата за времето, което децата прекарват пред телефоните, таблетите и телевизорите, все по-често предизвиква тревога сред родители и специалисти. Дигиталните устройства са неизменна част от ежедневието ни, но въпросът е как те влияят върху развитието на най-малките. Именно на тази тема е посветена книгата "Екраните. Заплаха за детското развитие". Нейният автор Борислав Пенев разказва какво го е мотивирало да напише книгата и дали конкретен случай го е подтикнал да се задълбочи в темата.

"Причината да се захвана с темата беше донякъде случайна. Малко след като станах родител се сблъсках с информацията, че екраните могат да повлияят негативно на развитието на детето. Това ме накара да започна да чета и да се интересувам по-задълбочено. Фактите, до които достигнах, направо ме сразиха и бях, меко казано, притеснен", разказва той.

По думите му именно това го е накарало да промени начина, по който отглежда собствените си деца. "Благодарение на това взех мерки и до днес отглеждам двете си деца, съобразявайки се с научните данни по темата", казва Пенев.

Любопитството му го среща с различни специалисти – психолози, логопеди, треньори, офталмолози и други експерти, които ежедневно работят с деца.

"Тогава се роди идеята да съберем възможно най-много информация и да я обобщим в една книга, която да бъде полезна за родителите. Така те могат да се информират навреме, още преди да се появи проблем", обяснява авторът.

Според него все повече хора вече осъзнават, че прекомерната употреба на телефони и други дигитални устройства се превръща в сериозно предизвикателство в ежедневието на децата.

Кога времето пред екрана се превръща в проблем

Борислав Пенев коментира и кога времето пред екрана започва да се превръща в риск за развитието на децата.

"Развитието при всяко дете е индивидуално. Често читателите споделят, че разпознават описаните симптоми първо при себе си, а след това започват да ги забелязват и при други деца – на площадката, в детската градина или на други места", казва той.

Според автора най-важното условие родителят да разпознае проблема е да бъде информиран.

"Ако човек не е информиран, често стига до обобщението: "Моето дете просто е такова". В действителност обаче е възможно прекомерната стимулация от екраните вече да е повлияла върху развитието му", посочва Пенев.

Как екраните влияят върху детския мозък

В книгата се разглежда и влиянието на дигиталните устройства върху развитието на мозъка. Първите години от живота са ключови за развитието на детето, а мозъкът се формира постепенно в продължение на десетилетия. Префронталният кортекс например достига пълно развитие едва между 26-ата и 30-ата година.

"При децата развитието е изключително динамично. При прекомерно използване на екрани могат да се наблюдават психични промени и компрометирано развитие на когнитивната и нервната система", обяснява Пенев.

Сред най-честите проблеми при по-големите деца са трудности с ученето, разсеяност, липса на мотивация и затруднена концентрация. При по-малките могат да се появят поведенчески промени – липса на интерес към игра в реална среда, отсъствие на хобита, апатия и безразличие.

"Стига се дотам, че някои деца могат да бъдат стимулирани единствено чрез екран – телефон, таблет или телевизор", предупреждава той.

Какво съветват специалистите

Авторът подчертава, че в книгата са събрани препоръки от различни експерти.

"На първо място – никакви екрани поне през първите три години от живота на детето. И не става дума само детето да не гледа – важно е и възрастните да не използват устройства в негово присъствие", обяснява Пенев.

Според него е важно и начинът, по който детето се среща за първи път с дигиталното съдържание. Родителят трябва да присъства, да коментира видяното и да задава въпроси, за да помогне на детето да разбере случващото се.

"Изследванията показват, че дори по-големи деца, когато просто гледат съдържание, не могат да обяснят или повторят над 90% от видяното", посочва той.

Трябва ли телефоните да присъстват в училище

По една от най-дискутираните теми – използването на телефони в училище – Борислав Пенев също има позиция. Според него редица изследвания показват, че прекомерната дигитализация на образованието може да има негативни ефекти. Той дава пример с държави като Дания, които след период на силна дигитализация започват да връщат традиционни методи на обучение – писане на ръка и работа с тетрадки.

"Телефоните трудно могат да имат място в училище. Родителите често споделят, че децата им имат трудности с концентрацията. Това е естествен резултат от огромните допаминови стимули, на които са изложени чрез екраните", казва той.

По думите му именно тези стимули могат да доведат до зависимост от дигиталните устройства.

Балансът между технологиите и реалния свят

Темата за влиянието на дигиталните устройства върху детското развитие вероятно ще става все по-актуална. А намирането на баланс между технологиите и реалния свят остава едно от големите предизвикателства пред съвременното общество.

Повече чуйте в звуковия файл.