Ранно утро с "Шейкър"

Бавно, но уверено се приближаваме към лятото! Надяваме се красиво и нежно, винаги носещо своя особена романтика, която ни спасява от мислите на ежедневието!

В неделното утро на 1 юни добавяме още малко безгрижие, скъм спомен от дните на детството!

Предстоят ни няколко срещи, куп полезни съвети и още толкова интересна информация! Така ще звучим  накратко!

Днес ви представяме една сравнително нова техника, която може да  помогне за по-голям контрол над тези, обикновено неволеви функции. Тя се нарича биофийдбек и се използва често за превенция или като част от терапията на редица медицински състояния и заболявания. Събеседник по темата ни е  Васко Вътев – биофийдбек терапевт.

Известно е,че упражненията за разтягане, използвани по време на часовете по физическа култура, в практиката на спортистите, танцьорите, йогите, спомагат за отпускането, за по-добра пластичност, грация, свобода и изящество в движенията, разбира се и за добра осанка. Но как подобни движения спомагат и за интелектуалната работа? Събеседник по темата -Анастасия Димитрова – водеща на интелектуални тренинги и игри.

Как физическата активност спомага за баланса на хормоните, ще научим в „Мултивитамин“.

Започваме след новините в 7.