Ранно утро с "Шейкър"

Необходимостта от дигитален детокс е свързана с претоварването на мозъка ни от екрани, мобилни устройства, визуални стимули и реклами, онлайн и социални медии.
Как етеричните масла могат да ни помогнат да изключим мозъка си от дигиталния смог, да подредиш мислите си, проясниш ума си и да си върнеш фокуса и концентрацията? Какви са биохаковете, които можем приложим, за да създадем добри навици, които ще ни служат цял живот? Подробности очаквайте в разговора ни с Даниела Сечкова - ароматерапевт.

Още една тема, която вълнува мнозина в годините на отглеждане на децата и израстването им като самостоятелни личности. Никой не ни учи как да бъдем родители, а искаме да бъдем възможно най-добрите родители за децата си!

Но не винаги успяваме, и тогава започваме да си задаваме въпроси като: Какво не правя както трябва? Защо детето не ме слуша? Защо се чувствам толкова виновен/на? Не съм ли много строг родител? И още безброй въпроси всеки ден, всеки час!

Темата за екранната зависимост при децата продължаваме с коментара на Анна Ройдева - доктор по социална психология.

Започваме след новините в 7.