Свръхсензитивността - път към вътрешно развитие

Бертолд Кайнар е сертифициран лайф коуч, рейки лечител, личен бизнес коуч и автор специализиран в подкрепата на хора с повишена чувствителност, както и на онези, които се намират в лична или емоционална криза. Роден и израснал в Израел, днес той живее в България. Неговата книга „Укрепващи практики за свръхсензитивните хора“, имаше своята премиера в у нас през ноември. Тя е издадена в САЩ, преведена е на испански и словенски език. Книгата може да бъде определена като ръководство за овладяване на мислите и емоциите. Кайнар предлага 30 структурирани практики, които помагат за изчистване, балансиране и предпазване на енергийното поле, освобождаване от страховете и постигане на трайна стабилност и спокойствие във всекидневния живот.

В студиото на Радио Пловдив, Бертолд Кайнар разказва за своя път, от личния опит със свръхчувствителността, до създаването на методология за вътрешен баланс, развивана чрез духовни практики.

„Аз съм сензитивен и чувствителен човек. Всъщност, започнах да балансирам себе си с помощта на един учител, тук в България. Той ми помогна и така започнахме да работим заедно. Постепенно придобих увереност и вътрешен баланс, и исках да го споделя. Това много промени качеството ми на живот, като сензитивен човек. Всеки сензитивен човек знае колко е трудно да усещаш всичко. Ние привличаме точно това, което вибрира на нашата честота.

За Бертолд Кайнар основата на свръхсензитивността е вниманието. Умът е като светлина, където го поставиш, там се подрежда всичко. Когато човек се научи да концентрира вниманието си, вътрешният шум намалява. И тогава чувствителността вече не те владее, ти я владееш. Без концентрация, няма контрол. Без контрол чувствителността е бреме, а не сила. 

В книгата Кайнар започва да изгражда своята методология от базови упражнения за концентрация, до по-сложни техники за управление на енергията.

„Всичко е обяснено логично. В западния свят лявото полукълбо е прекалено развито. Хората искат логични обяснения за нелеки преживявания - аз ги давам. Но само логиката не стига, трябва практика. Книгата е структурирана така, че първо да говори на логичния ум и чак след това да преведе човека към вътрешния свят. Да, западният човек търси първо логиката, той иска да разбере. И когато разбере, започва да практикува. В началото давам базови упражнения, след това се учим как да работим с енергийни потоци, защита, изчистване и активиране на епифизата."

Според Бертолд Кайнар, свръхсензитивният човек е като енергийна антена. Природата на сензитивността, особено когато не е балансирана е такава, че човек усеща всичко и е отворен. Това може да са емоциите на хората или мислите им. Когато нивото на енергия е ниско, ние нямаме защита и привличаме точно това, с което вибрираме. Но, когато се научиш да контролираш енергията си, можеш да се защитиш, да изчистиш чуждото и да останеш стабилен.

Един от съществените моменти е защитата от „енергийни вампири“. Въздействието се усеща в слънчевия сплит. В началото, човек има странен ентусиазъм, желание да помогне, но след това остава много изтощен. Това е знак. Ако човек работи върху своята концентрация и енергийна защита, може да остане в отворено, но контролирано състояние.

Кайнар обръща внимание и на ролята на епифизата или както я нарича той, „магическият бутон“.

„Всеки орган има връзка с чакра и енергийна система. Епифизата е свързана с коронната чакра и когато работим върху нея, отваряме връзка към душата. Това е като магически бутон – включва медитативно състояние, алфа-вълни, вътрешно усещане. Но с това идват и вътрешни дисбаланси, с които човек трябва да се справи, защото негативното его не изчезва само.“

Книгата е пътеводител към разбиране на свръхсензитивността и работата с фините енергии. Тя включва упражнения за концентрация, развитие на вниманието, енергийни практики, изчистване на негативни модели, работа с епифизата, защита от негативни влияния и активиране на вътрешния глас.

 „Първата практика е задължителна. Всичко започва от концентрацията. В началото работим и съсредоточаваме вниманието си върху външна точка, това може да е стена или предмет, и след това развиваме вътрешния център. По-напредналите медитации нямат център, мантри или тишина, ние вече сме изградили своя вътрешен център, който ни държи.“

Бертолд Кайнар работи и върху две нови книги – една за напреднали практики за свръхсензитивни хора, и друга за прехода от третата чакра към сърдечната чакра, от Манипура към Анахата.

„Нашето общество живее в третата чакра – Манипура. А ние трябва да се издигнем към сърдечната чакра - Анахата. Там е следващото ниво на съзнанието. Без практика, без работа върху себе си, тези знания остават само на теория.“

Живеем в западна цивилизация, закотвена в лявото полукълбо. Но то е само малка част от това, което сме. Необходимо е хората да проучат вътрешния си свят. Там е душата. Там е Бог. Там е предназначението. Там е многоизмерността. В заключение, Бертолд Кайнар изпраща своето послание към всички хора.

„Не се опитвайте да се скриете от това, което усещате. То не е ваш враг. Чувствителността е инструмент, който когато е овладян ви дава сила, мъдрост и посока. Живейте пълноценно и хармонично. Учете се да използвате сетивата си, да развивате вътрешната си сила и да създавате дом за енергията си. Когато овладеете това, чувствителността става сила.“

Бертолд Кайнар не предлага лесни решения, но показва пътя. Чрез концентрация, практика и работа върху енергията, свръхсензитивността може да се превърне в изключителна сила, която дава посока и смисъл на живота.