"Шейкър" с грижа за себе си

В неделното утро – онова специално време между Коледа и Нова година, когато светът сякаш забавя ход, а ние имаме нужда от тишина, грижа и смислени разговори – „Шейкър“ по Радио Пловдив ви кани да започнете деня спокойно и вдъхновено.

В ранните часове на неделя ще съберем теми, които носят баланс, нежност и внимание към себе си – към тялото, кожата и вътрешния ни свят.

В рубриката „Код: Сияние“ разглеждаме темата „Кожа под стрес – хормони, умора и градска среда“ – разговор за това как съвременният начин на живот, напрежението и екстремните условия се отразяват върху кожата. Наш консултант е дерматологът д-р Магдалина Гюрова.

В „Мултивитамин“ насочваме вниманието към благотворното влияние на масажите – защо те са много повече от лукс и как подпомагат цялостното ни благосъстояние.

И още една нежна и красива тема – практика, която обединява психологически техники, метафорични асоциативни карти и мини констелация, насочена към интимността. За нея ще разговаряме с холистичния психотерапевт Дорина Ташева.

Започваме след новините в 7.