“Код: Сияние” - кожа под стрес – хормони, умора и градска среда

В забързаното ежедневие често казваме, че сме под стрес, недоспали и уморени. Но кожата ни усеща това понякога много преди самите ние да го осъзнаем. В поредния епизод на “Код: Сияние” насочваме вниманието си към темата “Кожа под стрес – хормони, умора и градска среда” – разговор за реалните предизвикателства пред кожата днес.

С консултанта ни, дерматолога д-р Магдалина Гюрова, разглеждаме как хроничният стрес, хормоналните колебания, липсата на сън и замърсеният въздух се отразяват върху състоянието на кожата. В комбинация с екстремните зимни условия – студ, вятър, сух въздух и отопление – кожната бариера често се оказва под сериозно напрежение. Резултатът - сухота, чувствителност, загуба на свежест и поява на възпаления.

В разговора става ясно, че уморената кожа не е просто естетичен проблем, а сигнал, че балансът е нарушен. Един от разпространените митове, които обсъждаме с консултанта ни д-р Гюрова, е убеждението, че стресът влияе единствено на настроението. Всъщност той има пряко отражение върху кожата и може да отключи или задълбочи различни дерматологични състояния.

Друг чест капан е идеята, че решението е в по-агресивни терапии и силни продукти. Според д-р Гюрова, когато кожата е под стрес, тя има нужда не от атака, а от възстановяване, адаптирана грижа и индивидуален подход, съобразен със сезона и начина на живот.

В “Код: Сияние” напомняме, че грижата за кожата започва отвътре навън – с внимание към ритъма ни на живот, почивката и начина, по който се отнасяме към себе си.

Разговора с д-р Магдалина Гюрова можете да чуете в прикачения звуков файл.

Очаквайте и следващите издания на “Код: Сияние” – теми, които ни помагат да разбираме по-добре себе си и сигналите на тялото ни.