Пролетен рестарт с "Шейкър"

Тази неделя в “Шейкър” си подаряваме време за най-важното – вътрешния баланс.

Говорим за mindfulness и mindful movement с ерготерапевта и невромоторен консултант Цветина Динова – за метода ѝ, за предизвикателствата пред децата днес и за това как движението може да бъде ключ към по-добро развитие и превенция.

Ще обърнем внимание и на темата за пролетната умора, тревожността, проблемите със съня и емоционалното изтощение заедно с психолога и психотерапевт Цветомира Фъртунова.

Очаквайте още: мини рубриката “3 минути за себе си”, “Звездна диагноза” с хороскоп, посветен на вътрешния баланс и “Мултивитамин” – за енергията на тялото и спокойствието на ума

Тази неделя – време за рестарт. За тялото, за ума и за емоциите.

Бъдете с нас, започваме след новините в 7.