"Шейкър" - хоби, спокойствие, баланс

Неделната сутрин е време да забавим темпото и да обърнем внимание на себе си. С тази идея започва  "Шейкър" и днес!

Как живеем, когато сме постоянно в режим на оцеляване? И възможно ли е да намерим път обратно към вътрешното спокойствие? За тези въпроси разговаряме с психотерапевта Валерия Аксенова – част от проекта „Пътят на сърцето“, който подкрепя жените в търсенето на повече автентичност, баланс и свързаност със себе си.

Ще потърсим и отговора на един на пръв поглед прост въпрос – защо всички имаме нужда от хоби? Заедно с психолога Евелина Чанева ще говорим за онези занимания, които не просто запълват свободното време, а ни помагат да открием собственото си вътрешно „аз“.

Очаквайте още традиционните рубрики „Мултивитамин“, в която ще разберем защо любимото хоби е истински витамин за мозъка, и „Звездна диагноза“, където ще открием какво лекува душата на всяка зодия.

Започваме след новините в 7. Очакваме ви в "Шейкър"!