Силата да бъдеш себе си

В динамиката на ежедневието много жени поставят нуждите на другите пред своите. Грижат се за семейството, работата и близките си, но често забравят да отделят време за собственото си емоционално благополучие. Именно от тази потребност се ражда "Пътят на сърцето" – пространство за подкрепа, себепознание и осъзнато завръщане към себе си.

Зад проекта стоят три жени психолози, обединени от убеждението, че истинската вътрешна сила се ражда чрез приемането на себе си, а щастието не е далечна цел, а естествено състояние, когато живеем в съгласие със собствената си същност.

С психологът и психотерапевт Валерия Аксенова говорим за предизвикателствата пред съвременната жена и за начините, по които можем да изградим по-дълбока връзка със себе си.

Валерия Аксенова е магистър-психолог, сертифициран процесно-ориентиран терапевт (IAPOP), IFS терапевт, сексолог и фасилитатор на метода "Открит диалог". Обучавала се е при водещи специалисти в областта на съвременната психология от Русия, Швейцария, САЩ и България.

Нейната мисия е да подкрепя жените по пътя към откриването на тяхната вътрешна сила, осъзнаването на личното призвание и разгръщането на техния потенциал.

Повод за разговора е и предстоящото безплатно онлайн събитие "Пътят на сърцето", което ще се проведе на 1 юли. Срещата е насочена към всички жени, които търсят повече яснота, вътрешен баланс и пространство за личностно развитие.

Какви са първите стъпки към промяната, защо е важно да се научим да чуваме себе си и как можем да живеем по-пълноценно – чуйте в интервюто с Валерия Аксенова.