По-малко вещи, повече радост: как да подредим дома и живота си

Подреждането по метода KonMari, на японската авторка Мари Кондо, не е просто начин да внесем ред в гардероба и шкафовете си. То е път към по-осъзнат начин на живот, повече спокойствие и яснота в ежедневието. За това как вещите влияят на вътрешния ни свят разказа Мариета Иванова – единственият сертифициран консултант по метода KonMari™ за България.

Какво бихме запазили, ако избираме вещите в дома си не по навик, чувство за дълг или страх, че някога може да ни потрябват, а според радостта, която ни носят? Този на пръв поглед прост въпрос стои в основата на метода за осъзнато подреждане KonMari™, създаден от световноизвестната японска авторка, консултант по организиране и телевизионен водещ  Мари Кондо. Философията му надхвърля границите на дома и превръща подреждането в процес на преосмисляне на собствените ни потребности, избори и представи за добър живот.

Философията на този метод е, че всъщност подреждането е инструмент, чрез който ние започваме да живеем своя идеален начин на живот.

Според философията на метода, когато решаваме кои вещи да останат и кои да освободят място за нещо друго, ние всъщност правим избор и за начина, по който искаме да живеем.

Интересът на Мари Кондо към подреждането започва още в детството ѝ. След като преминава през различни подходи и стратегии, тя създава система, която се разпространява по целия свят и променя отношението на много хора към дома им. За Мариета Иванова срещата с този метод първоначално е свързана с желанието да постигне траен ред. Нещо, към което мнозина се стремят, но често без особен успех.

Разликата обаче се оказва много по-съществена от добре организирания гардероб. Прилагайки системата, Мариета Иванова открива промяна в собственото си усещане за спокойствие, в начина, по който възприема света около себе си, реагира на различни ситуации и взема решения. Именно този ефект я кара да се замисли, как промяната във физическата среда може да повлияе толкова осезаемо на вътрешния ни свят.

Една от съществените особености на KonMari™ е промяната във фокуса. Вместо да започнем с въпроса какво трябва да изхвърлим, методът ни насочва към това какво искаме да остане в живота ни. Според Мариета Иванова мисълта за изхвърляне често предизвиква съпротива, защото ни кара да се съсредоточим върху загубата. Когато обаче избираме онова, което ни носи радост, решенията стават по-лесни.

Тук се появява и понятието „искра на радостта“ – усещането, което изпитваме при срещата с нещо, което истински харесваме. Този първоначален вътрешен импулс е важен ориентир в процеса на подреждане. Вместо да се ръководим единствено от практичността, цената или спомена за дадена вещ, се учим да разпознаваме какво действително има място в настоящия ни живот.

Домът ни е отражение на самите нас, нашето най-съкровено място.

В него търсим сигурност, уют и възможност да си починем след натоварения ден. Затова средата, която създаваме около себе си, има значение не само за удобството ни, но и за усещането ни за благополучие.

Методът KonMari™ не предполага да започнем с една стая, после да преминем към друга, а да подреждаме по категории вещи. Последователността включва пет основни групи: дрехи, книги, документи, komono – разнородни предмети като електроника, козметика, кухненски принадлежности и препарати, и накрая сантименталните вещи.

Този ред не е случаен. Започва се с категория, при която решенията обикновено са по-лесни, а постепенно се преминава към предмети с по-силна емоционална стойност. Дрехите са първата стъпка и по друга причина, те са лични вещи, които използваме ежедневно. Важно да започнем със своите собствени дрехи, не с тези на съпруга или детето, например. Когато гардеробът е подреден и можем лесно да откриваме всичко необходимо, резултатът ни мотивира да продължим.

При работата с всяка категория вещите се събират на едно място, независимо в коя част на дома се намират. Така става видимо колко много притежаваме и от какво действително имаме нужда. Например всички зарядни устройства и адаптери могат да бъдат събрани заедно, проверени и организирани на едно определено място. Когато всяка вещ има свое място, поддържането на реда става по-лесно и за останалите членове на домакинството.

Сред практическите принципи на метода е и вертикалното сгъване на дрехите. Вместо да се подреждат една върху друга, те се сгъват така, че да стоят изправени, подобно на книги на рафт. Това позволява да виждаме съдържанието на чекмеджето с един поглед и да изваждаме необходимата дреха, без да нарушаваме подредбата на останалите.

Често оправдаваме хаоса с липса на време. Според Мариета Иванова обаче една от основните трудности е, че не знаем откъде да започнем и как да действаме последователно. Опитите да подреждаме на малки части, без ясна система, невинаги водят до траен резултат и могат да ни обезкуражат.

Хаосът са отложени наши решения. Когато не можем да определим мястото на дадена вещ или да решим дали тя все още ни е необходима, често я оставяме някъде, с намерението да се върнем към нея по-късно. Така предметите се натрупват, а заедно с тях и задачите, които все отлагаме. Подреждането е личен процес, който изисква време и готовност за промяна. За някои той може да продължи дни, за други месеци. Важното е действията да са последователни, а решенията осъзнати.

Именно затова методът често се определя като маратон, а не като задача за един свободен уикенд. За да бъде резултатът траен, е необходимо да преминем през всички категории вещи, да определим местата им и постепенно да изградим нови навици.

Мариета Иванова отправя конкретно предложение към слушателите на Радио Пловдив: да започнат с козметиката. Да съберат на едно място всички кремове, червила и други продукти от банята, тоалетката, чантата и останалите места, където ги съхраняват. След това да проверят кои са с изтекъл срок на годност, кои не използват и кои действително искат да запазят.

Тази малка задача дава възможност да се приложи основният принцип на метода, да видим цялото количество вещи от една категория, да направим своя избор и да организираме останалото по начин, който улеснява ежедневието ни.

Според Мариета Иванова усилията, вложени в подреждането, се отплащат с по-лесно поддържане на реда и с повече време за почивка. Когато притежаваме по-малко вещи, които действително използваме и ценим, и знаем къде се намира всяка от тях, грижата за дома престава да бъде безкрайно задължение.

А може би най-важният резултат от този процес е възможността да погледнем на дома си не като на поредната задача, а като на пространство, което ни подкрепя. Защото подреждането не е само въпрос на шкафове, чекмеджета и органайзери. То започва с избора какво искаме да присъства в живота ни и с готовността да освободим място за него.