Амбиции за мускули и злато

„Искам да бъда най-добрият културист в България“, това е амбицията на шуменеца Мартин Миленов. Досега той е участвал в четири състезания, а преди дни заслужи втория си сребърен медал от Турнира по културизъм и фитнес “Хеброс 2026“ в Пазарджик. Младият състезател и треньор вече гледа към есента и обещава „Ще бъда в по-добра форма“.

В интервю за Радио Шумен Миленов говори откровено за цената на успеха, глада по време на подготовката, силната конкуренция в бодибилдинга и за странната комбинация между болка и щастие, която този спорт носи.

„Отново преминах през ада“, признава той, описвайки седмиците на лишения и тежки тренировки преди състезанието. Според него именно гладът е най-трудната част от подготовката. „Не всеки може да издържи този глад седмици наред“.

Въпреки разочарованието от пропуснатото злато, Мартин е категоричен, че конкуренцията го мотивира още повече. „Когато имам силна конкуренция, аз самият ставам по-добър“, обясни шуменецът. Той вече работи с нов треньор, за да избегне грешките от последната подготовка.

„Няма културист, който да е добре психически. Всичките сме малко луди“, шегува се той, но зад думите му стои сериозната отдаденост и желанието му да бъде все по-силен.

Освен във фитнес средите Мартин Миленов става все по-разпознаваем и по улиците на Шумен. Неговата снимка се появи върху билбордове и дори върху чашки за кафе от автомати в града. Идеята е необичайна, но целта е ясна – да мотивира хората да променят живота си.

Докато си пие кафето, някой може да се замисли „Защо да не започна да тренирам от днес?“

Като треньор Мартин работи с хора, които искат да отслабнат, да подобрят здравето си или просто да изглеждат по-добре. Според него най-голямата пречка често не е липсата на мотивация, а средата.

„Приятелите могат да бъдат най-големия подводен камък“, смята той. „Цяла седмица човек се храни здравословно и тренира, а през уикенда някой го връща към старите навици“.

Повече движение, избягване на преработените храни и газираните напитки със захар – това са основните съвети на Мартин, които водят към по-добрата спортна форма. „Няма преки пътища, няма магически хапчета – всичко е труд, дисциплина и постоянство“, подчертава Миленов.

Какво още разказа шуменският културист за живота между фитнеса, глада, амбицията и мотивацията – чуйте в интервюто на Стоян Стоянов.