Социалното общуване е най-важното срещу депресията

„Движението, социалното общуване, спокойствието у дома и правилното хранене са сред важните фактори за справяне с есенната депресия“. Това заяви клиничният психолог доц. Силвия Крушкова. 

„В България все още има стигма, когато става дума за търсене на помощ от специалист не само за физическото, но и за психическото здраве“, коментира още доц. Крушкова. По думите й, е добре дори да се помисли за редовни профилактични срещи с клиничен психолог. 

Как да овладеем емоционалния спад през есента? Мина Денева разговаря по темата с доц. Силвия Крушкова - клиничен психолог.