Променяме диабета 2024 - 5km бягане с кауза

Вече седма година, на 16 ноември ще започне маратонът 5kmrun, чиято цел е да обърне внимание на обществото за необходимостта от информираност по отношение на диабета - какви са рисковите фактори за диабет тип 2 и какво можем да направим, за да намалим риска.

В рамките на събитието ще бъдат инсталирани шатри в Южен парк, където ще всеки желаещ ще може анонимно и безплатно да изследва стойностите на кръвната си захар и да получи консултация от специалист относно захарния диабет.

Всяка събота провеждаме това безплатно 5-километрово бягане в София - Южен и Западен парк и още няколко града в България. Тази събота във връзка с 14 ноември - Световният ден за борба с диабета, бягаме и тематично, за да подкрепим хората, които страдат от тази болест и най-вече да накараме повечето хора да се замислят как могат да предотвратят появата на диабет в техния организъм”, разказва Георги Станоилов, организатор на 5 kmrun.

Целта на събитието е именно хората да се информират, че захарният диабет може да се контролира и дори да се предотвратява, ако хората се занимават активно със спорт, използват здравословна храна и още други навици, които не са много сложни, така че да контролират или предотвратяват тази болест.

Над 480 000 човека в България живеят с диабет. Oще 160 000 българи са засегнати, но не знаят и не се лекуват. Липсата на физическа активност води до 1/4 от случаите с диабет. Борейки се с рисковите фактори (наднормено тегло и затлъстяване, контрол на липидите в кръвта и кръвното налягане, тютюнопушенето) могат да се предотвратят 90% от случаите на захарен диабет тип 2.

Чуйте повече в разговора на Христина Иванова в звуковия файл.