Учени доказаха здравословните ползи от кафето

Анализирани са данните на над 50 епидемиологични проучвания, обхващащи приблизително три милиона души. Изследвани са моделите на консумация на кафе в различни региони и сред различни етнически групи.

Резултатите показват, че умерената консумация на кафе води до намаляване със 17% на смъртността, както и с намаляване на заболяванията, и увеличаване на продължителността на живота с 1,8 години.

Освен това при по-възрастните хора са отбелязани подобрения в когнитивната функция и физическото състояние.

Отделно от това, кафето има положителен ефект при сърдечно-съдови, ракови и респираторни заболявания. Това потвърждава хипотезата за влиянието му като нормализатор, стабилизиращ физиологичните системи на организма.

Този подход променя традиционното възприемане на кафето просто като стимулант. Проучването подчертава значението на умерената консумация на кафе за подобряване на качеството на живот. Учените отбелязват, че резултатите имат значителна статистическа основа, но не изключват възможното влияние на социални или медицински фактори. Това отваря нови хоризонти за изследване на кафето като средство за оптимизиране на здравето.