Контролираният транс

Лечение чрез хипноза – митове и легенди. Гост по темата е Екатерина Цанова: психолог, който работи с Позитивна психотерапия и Хипнотерапия при паник атаки, повишена тревожност, страхове, фобии, безсъние, депресивни състояния, обсесивно-компулсивно разстройство, хранителни разстройства, житейски кризи и др.:

"Хипнозата е състояние на контролиран транс. Не е сън. Всеки навлиза в хипноза през деня, но рядко я регистрираме. Ако изключваме звуци, шумове, ако ни се струва, че са минали 15 минути, а са били само 5.

Според съвременни изследвания всеки може да влезе в хипноза - доколко я желае. За ефикасността ѝ няма значение дълбочината ѝ. Самото състояние на транс е лечебно, човек усеща комфорт. Помага и при зависимости, включително електронни игри, разбира се помага и за спортни постижения.

Хипнозата не е препоръчителна при шизофрения, според някои изследвания. Хипнозата започва още със споделянето с какво идва клиентът при терапевта. Колкото по-богато въображение има човек, толкова по-лесно може да се потопи в едно преживяване."

Още за сугестията и митовете около хипнозата (включително онлайн и като упойка) - в звуковия файл