Семинар разкрива всички важни компонети на физическото, психическото и емоционалното здраве

В разговор с Миряна Иванова – по образование художник – дизайнер, с днешна дата уелнес консултант и учител по йога, отправяме един по-комплексен поглед към същността на това да сме здрави. Дали само физическите елементи са важни, или цялостната комбинация от тяло, ум и емоции.

“Силно вярвам, че за нас е важно не само как подкрепяме физическото си тяло, но и в какви емоции съществуваме, в каква среда сме, какво ни обгражда ежедневно като енергия – всичко това дава отражение върху общия облик, който показваме на света чрез себе си…“, посочи тя и допълни, че всеки аспект – от финото към по-грубото, от материалното към психическото и емоционалното тяло, всичко е взаимно свързано и влияе.

“Ние съвременните хора, вечно сме в търсене на баланса, тъй като живеем в много динамична среда и постоянно имаме своите изпитания и предизвикателства. И в тази динамика търсим своя баланс. Но като цяло има едни установени, проверени във времето ритми, които ни завръщат към баланса и елементи, които ни подкерпят, както и елементи, които ни подкрепят, най-вече в енергията, в която сме, която е от значение за нашето здраве – тази градивна, светла енергия, която е съществена за нашето здраве“, подчертава Миряна Иванова.

Тя израства в артистична, творческа среда. Завършва средно образование в Тревненската художествена школа, със специалност  “Дърворезба“, след това продължава с обучение по моден дизайн.

“Художник-дизайнер съм по образование, но призванието го намерих на друго място. Йога много ме привлече. От детските си години съм запозната с източните философии. Въвела ме е моята майка в тези много интересни за мен визия и отношение към света. Когато започнах да практикувам йога, като осъзната практика, това беше около 30-ата ми година, усетих практиката, чувствах се много добре.

Усещах, как това ме подкрепя ежедневно, дава ми устои, фокусира ме върху това да се грижа по-добре за самата мен. След няколко години, съвсем естествено, това узря като мое желание да се сертифицирам и да преподавам това знание, да бъда проводник, подавайки го на хората около себе си“, разказва Миряна Иванова.

На 22 октомври тя ще води безплатен семинар на тема “Есенциални стъпки към здравето“ ще говорим за основните елементи, които го подкрепят. Ще наблегнем там, където сме загубили ритъма. Ще очертаем тези рамки, в които, ако сме по-прецизни и по-разбиращи колко допринасят за това да се чувстваме добре, да сме физически, психически и емоционално здрави, ние ще бъдем и по-отговорни сами към себе си в това да спазваме тези рамки, ще имаме визия, която ще допълва нашите действия“, коментира тя.

“Освен с Йога, се занимавам и с ароматерапия ще включа и част от нейните ефективни методи, чрез силата на природните извлеци на етеричните масла, с които лесно можем да допълним всеки аспект на ежедневието ни, който построява тази обща картина на здравето, за да намерим и баланса, който търсим… за да сме пълноценни да живеем вдъхновено и окрилено“, допълва още тя.

Чуйте още аспекти в разговора на Лили Големинова в звуковия файл.