Семейните констелации – път към разбиране на невидимите връзки между поколенията

Може ли причината за трудностите в живота ни да се крие отвъд личната ни история? Могат ли повтарящите се ситуации в отношенията, работата, избора на партньор или дори здравословното състояние да бъдат свързани със събития от живота на нашите предци?

Това бяха част от въпросите, които поставихме в предаването „60 минути повече лайфстайл“ по Радио Стара Загора. Гост в студиото беше Мартина Цочева – терапевт по метода „Семейни констелации“.

По думите ѝ семейните констелации са съвременен терапевтичен метод, създаден от германския терапевт Берт Хелингер. Макар преди десетина години той да е бил почти непознат у нас, днес все повече хора се обръщат към него в търсене на отговори за различни житейски затруднения.

„Чрез семейните констелации разглеждаме теми, свързани със здравето, отношенията, работата, финансовото благополучие и много други сфери от живота. Методът изследва връзките между нас и нашите предци и онова, което несъзнателно носим от тях“, обясни Мартина Цочева.

Според нея всяка семейна система се стреми към баланс и включва не само настоящото и рожденото семейство, но и всички поколения преди нас. Тежки събития като ранна загуба на родител, смърт на дете, войни или други травматични преживявания могат да оставят следи, които да оказват влияние върху следващите поколения.

Особено внимание в разговора беше отделено на отношенията между родители и деца. Мартина Цочева подчерта, че според принципите на семейните констелации децата не са длъжни да връщат на родителите си това, което са получили от тях.

„Децата имат право да получават. Те не са длъжни да спасяват родителите си или да компенсират липсите в техния живот. Когато това се случва, балансът в семейната система се нарушава“, посочи тя.

Един от начините да разпознаем наследени модели е чрез наблюдение на повтарящи се събития в собствения ни живот. Според специалиста понякога хората откриват сходни житейски ситуации, които са преживели и техните родители, баби или дядовци.

„Когато има повторяемост на събития или трудности, това може да бъде знак, че съществува по-дълбока връзка със семейната история. Тези модели могат да бъдат разгледани и осъзнати чрез семейните констелации“, обясни тя.

В практиката си Мартина Цочева работи както с групови, така и с индивидуални констелации. В груповия формат участниците влизат в ролята на представители на различни членове от семейната система на човека, който поставя своята тема.

„Ценното е, че човек може буквално да види своята история отстрани. Представителите не са част от неговото семейство и затова могат да покажат една по-широка картина на случващото се“, каза терапевтът.

По думите ѝ едни от най-силните преживявания настъпват, когато човек започне да вижда живота и съдбата на своите родители и предци през различна перспектива. Това често води до повече разбиране, приемане и вътрешен мир.

Според Мартина Цочева неразрешени отношения с родителите могат да оказват влияние върху избора на партньор и начина, по който изграждаме любовните си връзки.

Семейните констелации се използват и при работа със здравословни проблеми и симптоми. Методът разглежда връзката между физическите оплаквания, емоционалните преживявания и семейната история, като търси по-дълбоките причини за дадено състояние.

Не е необходимо човек да познава в детайли историята на рода си, за да участва в констелация. Според специалиста често е достатъчно да знае основни факти за едно-две поколения назад.

А какво най-често усещат хората след подобна работа?

„Най-често чувам една дума – лекота. Все едно някакъв товар е паднал от плещите им. Започват да дишат по-свободно и да гледат на живота си по различен начин“, сподели Мартина Цочева.

Целият разговор с Мартина Цочева можете да чуете в звуковия файл.