Икигай, или когато смисълът се открива в ежедневието

Какво ни кара да ставаме с желание всяка сутрин? Отговорът на този въпрос японската философия икигай търси не в големите житейски цели, а в малките осъзнати стъпки, които придават смисъл на ежедневието. Според нея щастието не е крайна дестинация, а начин, по който живеем всеки ден – в баланс между това, което обичаме, в което сме добри, от което светът има нужда и което ни носи удовлетворение.

В свят, в който често бързаме да отметнем поредната задача, икигай ни приканва да забавим темпото и да се насладим на ежедневните дребни лични преживявания. 

За философията на икигай, за търсенето на личния смисъл и за това как можем да пренаредим приоритетите си така, че да живеем по-пълноценно, в ефира на Радио Стара Загора говори Виолета Кьосева – основател на Ikigai Now, сертифициран Ikigai Life Coach и автор на книгата „Икигай: Смисълът като път напред“.

По думите ѝ смисълът не е нещо, което откриваме изведнъж, а процес, който изграждаме с ежедневните си избори, отношението към хората около нас и способността да бъдем истински присъстващи в живота си.

Чуйте целия разговор в звуковия файл.