Жени, искайте смело и не поставяйте себе си на последно място

Защо жените толкова често поставят потребностите на другите пред собствените си? Как да се научат да казват „не“, без да изпитват вина, и защо липсата на увереност понякога им пречи да поискат достойно заплащане за труда си? По тези въпроси разговаряхме с Петя Манева, която се занимава с темите за личностното развитие, самооценката и финансовия растеж, в рубриката „60 минути повече – Лайфстайл“ на Радио Стара Загора.

Според нея склонността на жените да поставят семейството и близките си на първо място има дълбоки исторически корени. В продължение на поколения грижата за дома и децата е била основно женска отговорност, а осигуряването на доходите – мъжка. Този модел продължава да влияе върху поведението и самооценката на много жени и днес.

„В желанието си да се харесваме на другите сме способни да дадем изключително много от себе си“, посочи Манева. По думите ѝ проблемът възниква, когато жената системно пренебрегва собствените си ангажименти и желания, за да удовлетвори очакванията на околните.

Тя даде пример с ежедневни ситуации – колега, който иска да прехвърли своя работа, приятелка, която настоява за среща в неподходящ момент, или семеен ангажимент, който може да бъде разпределен по различен начин. Според Манева поставянето на лични граници не означава отказ от грижа за другите, а осъзнат избор кога и как да им помогнем.

Самата тя призна, че понякога продължава да изпитва вина, когато предпочете личен ангажимент пред чужда молба. С времето обаче се е научила да отлага изпълнението на определени задачи, вместо автоматично да се отказва от собствените си планове.

„Грижейки се за себе си, ние имаме възможността да направим за хората около нас много повече, отколкото ако не сме се погрижили за себе си“, подчерта събеседничката.

Като сравнение тя използва познатото правило от самолетите – първо да поставим кислородната маска на себе си, за да можем след това да помогнем на човека до нас. Според нея личната грижа не се изчерпва с покупки и външен вид, а включва физическото и емоционалното благополучие.

Ниската самооценка може да ограничи и финансовото развитие

В разговора беше поставен и въпросът за връзката между увереността и професионалната реализация.

Според Петя Манева много хора израстват с убеждения, които впоследствие ограничават възможностите им. Реплики като „Ти не можеш“ или „Това не е за теб“ могат да се превърнат във вътрешни бариери, които пречат на човек да оценява обективно способностите си.

„Нашите собствени ограничения са това, което ни спира да поискаме повече за труда, който полагаме“, заяви тя.

Манева обърна специално внимание и на труда на жените, които се грижат за дома и семейството. Според нея широко разпространеното разбиране, че една домакиня „не работи“, обезценява ежедневните усилия, които стоят зад организацията на семейния живот.

Тя подчерта, че липсата на пряко финансово възнаграждение не означава липса на положен труд. Именно затова според нея е важно в семейството да има взаимно признание, уважение и справедливо отношение към приноса на всеки от партньорите.

Никога не е късно за промяна – дори след 50

Възрастта не бива да бъде оправдание за отказ от нови възможности, убедена е Петя Манева.

На въпрос дали жените след 40 или 50 години могат да променят професията си, да започнат собствен бизнес или да изградят различни отношения в семейството, тя отговори категорично, че промяната е възможна във всеки етап от живота.

Самата Манева даде личен пример, като сподели, че току-що е навършила 56 години и започва нов бизнес.

„Всеки може да избере днешния ден да бъде начало на неговата промяна“, заяви тя.

По думите ѝ първата крачка невинаги трябва да бъде голяма. По-важно е човек да вземе решение и да започне да действа, вместо непрекъснато да отлага желанията си.

Три съвета към жените: Избирайте себе си, действайте и не се страхувайте да поискате

В края на интервюто Петя Манева отправи три практически послания към слушателките на Радио Стара Загора.

Първото е да се замислят дали всяка чужда молба действително трябва да бъде изпълнена веднага, особено когато това означава да пренебрегнат важен личен ангажимент.

Второто е да не чакат идеалния момент за промяна, а да направят първата крачка още днес, колкото и малка да изглежда тя.

Третото е да се научат открито да заявяват желанията си. Според Манева, ако човек не изрази какво иска, няма как да очаква другите да го разберат. А дори да получи отказ, той не губи нищо от това, че е опитал.

Тя насърчи жените също да приемат комплиментите, жестовете на внимание и помощта с благодарност, вместо да ги омаловажават или отхвърлят.

„Жени, искайте смело, искайте с желание, искайте с удоволствие и се наслаждавайте на подаръците, които ви поднася животът“, призова Петя Манева.

Според нея увереността започва от осъзнаването, че всеки човек има право на лично пространство, уважение, развитие и признание за положения труд.

Цялото интервю на Тошка Събева с Петя Манева можете да чуете в звуковия файл към публикацията.