Здравето и психиката в бойните изкуства

Мотивацията е вътрешен процес, който активира, ръководи и поддържа поведението в течение на времето. Има различни видове мотивация, с варираща интензивност, цели и посоки. Тя е от критично значение за трениращите бойни изкуства. Това коментира в здравното предаване на Радио Стара Загора "Часът на Хипократ" психологът и треньор по Ушу Здравка Комитова. Тя изследва мотивацията и устойчивостта при активно спортуващите и стига до извода, че стимулирането на младежите може да бъде предизвикано по множество начини. Мотивацията може да е личностна или вътрешно присъща характеристика, както и да зависи от външни на задачата източници.

Всеки крие определен капацитет възможности, които рано или късно в процеса на самоусъвършенстване и реализация влизат в сила по един или друг начин. Необходимо е подрастващия да проумее това и да се стреми да го използва максимално, обогатявайки собственото си знание и допринасяйки за знанието на останалите. На първо място водеща за всеки е мотивацията, която има силата да ръководи спортиста по неговия път, уточни Комитова. Тя определя мотивацията като вътрешен процес, който активира, насочва и поддържа поведението с течение на времето. Мотивацията е онова, което ви кара да вървите, което не ви оставя на мира и определя къде се опитвате да отидете, категорична е треньорката по бойни изкуства.

Повече по темата чуйте от интервюто на Валентин Калчев с психолога Здравка Комитова.