Bulgaristan yaz saati uygulamasına geçiyor

Bulgaristan’da yılda iki kez saatlerin bir saat ileri ya da geri alınması 46 yıldır uygulanıyor. Günün doğal ritmindeki bu değişikliğe uyum sağlamak zaman aldığı için birçok insanda bu büyük strese yol açabiliyor.

Doktorlara göre, saatlerin değişmesi sıkça biyolojik iç saatimizin bozulmasına, yorgunluğun artmasına, strese ve hatta sağlık risklerine neden oluyor. Psikiyatristlere göre bu değişim, hem çocuklarda hem yetişkinliklerde, “jet-lag” dediğimiz uzun süreli seyahatlerde bir saat diliminden başka bir saat dilimine geçişlerde uyum sağlayamamasından kaynaklanan rahatsızlıklara benzer yorgunluk ve yön görülebilirя. Saat değişimine daha zor uyum sağlayan insanlarda sorunlar haftalarca sürebilir.