Haber
Avrupa Komisyonu tarafından düzenlenen
16–22 Eylül Avrupa Hareketlilik Haftası
Fitness hocası Georgi Georgiev: Eski bir atasözü şöyle der: “İki doktorum var: Sol ve sağ ayağım”
Perşembe 18 Eylül 2025 05:34
Perşembe, 18 Eylül 2025, 05:34
FOTOĞRAF Arşiv
Yazı Boyutu
Her yıl 16–22 Eylül tarihleri arasında kutlanan Avrupa Hareketlilik Haftası, sürdürülebilir ulaşım ve çevre dostu hareketliliği teşvik etmeyi amaçlayan Avrupa çapında farklı etkinlikler çerçevesinde yürütülen bir farkındalık kampanyasıdır.
Avrupa Komisyonu’nun bu girişimin amacı, yürümeyi, bisiklet sürmeyi veya toplu taşıma kullanmayı teşvik etmek ve şehirlerde ve köylerde yaşam kalitesini iyileştirmektir.
Vidin'de toplu taşıma, halk arasında pek yaygın değil, hatta çoğu kişi varlığından bile haberdar değil.
Ancak bazı vatandaşlar, bunu fiyat, kullanım kolaylığı, çevre dostu olması gibi avantajları nedeniyle düzenli olarak kullanıyorlar.
Avrupa Hareketlilik Haftası, toplu taşıma gibi sürdürülebilir ulaşım araçlarının kullanımını teşvik etmenin yanı sıra, yürüyüşün de şüphesiz katkıda bulunduğu sağlıklı bir yaşam tarzını teşvik etmeyi amaçlıyor.
Vidin’den fitness hocası Georgi Georgiev, “Eski bir atasözü şöyle der: “İki doktorum var: Sol ve sağ ayağım.”Yürüyüşün faydaları saymakla bitmez, hatta spor antrenmanlarından bile daha önemlidir. Çünkü yürüyüş kan dolaşımını ve metabolizmayı hızlandırır, eklemleri geliştirir, kalp krizi ve felçleri önleyebilir” dedi.
Günde en az 5 000 adım atılmasının tavsiye edildiğini belirten fitness hocası, her insanın imkanlarının farklı olduğunu ancak hareket etmenin önemli olduğunu öne sürdü.
Kaynak: BNR Vidin RadyosuÇevir: Şevkiye Çakır
Fotoğraf: Arşiv