Психолог за 4-дневната работна седмица: Ефективната работа изисква ефективна почивка

Когато говорим за ефективност на работата, е важно да обвързваме това и с ефективността на почивката, коментира в ефира на Радио Варна психологът Пламена Петрова. Сегашният модел на 5-дневната работна седмица с график от 9 до 17 часа нарушава баланса в живота ни, който се върти основно върху работа, и така ни остава много малко време за други дейности, а усещането за "живот след работа" често липсва, допълни Петрова.

По думите на специалиста по-ефективно работи този, който е добре отпочинал, грижи се за себе си, спи достатъчно, има хоби и време да свърши навреме текущите, битови дейности вкъщи. В съвременния свят вниманието е най-скъпата валута, каза още Пламена Петрова.

• Доц. Теодор Дечев: Работното време е дрешка, която трябва да се крои по размера на отделното предприятие

Според нея, ако бъде въведена 4-дневната работна седмица, хората ще имат повече време за себе си. Много хора днес не знаят как да си почиват, а в отпуска си правят ремонт или бягат до различни институции, за които няма време през работните дни. Това не е правилно, категорична е тя.

4-дневната работна седмица би била приложена успешно в някои сфери, особено в сектора на услугите, допълни Петрова. Не е задължително хората да работят само от понеделник до четвъртък - възможен е и ротационен принцип, каза още тя.

Да не отлагаме задачите си и да използваме концентрирано времето си, ни посъветва още тя. С нея разговаряха Иван Барбов и Александър Йорданов.