Кардиологът доц. Антония Кишева: Да следим кръвното си, дори когато нямаме никакви симптоми за проблем

Да следим редовно кръвното си налягане, дори и да си мислим, че нямаме проблеми със сърцето си. Този съвет даде в Световния ден на сърцето - 29 септември, кардиологът доц. Антония Кишева. Ако на високото кръвно не се обърне внимание навреме, съдовете привикват с него, а болестта се развива подмолно, тя засяга всички органи и в един момент всичко това може да доведе до инсулт или бъбречна недостатъчност, поясни специалистът. Сериозен проблем е и лечението на лошия холестерол, при който няма симптоми, а последиците могат да бъдат големи.

Стресовите ситуации, липсата на движение, недостатъчното количество сън, нездравословното хранене и високият холестерол са част от причините за сърдечно-съдовите болести. Все по-млади хора, дори и такива в училищна възраст, имат проблеми със сърцето. Храната във и до училищата е мазна, нездравословна и солена, а за това трябва да се вземат мерки, категорична е доц. Кишева. По думите ѝ, учениците не спят достатъчно, те учат вечер, стават рано за училище и пият енергийни напитки, които покачват кръвното налягане и неминуемо водят до сърцебиене. Особено за хора, които са генетично предразположени, рискът при приемането на такива напитки е много сериозен, предупреди специалистът.

Инициативата "Изкачи се с кардиолога си" ще се проведе във Варна днес по повод Европейския ден на сърцето - 29 септември. Варненци са поканени да изкачват стълбите към терасата на Пантеона в Приморски парк от 18.30 часа, припомни доц. Кишева. 

• "Изкачи се с кардиолога си": Варна се включва в Световния ден на сърцето

Едва една четвърт от хората спортуват редовно, но постепенно този процент се покачва. Движението е много важно за сърцето, подчерта още доц. Кишева. Поне по седем часа сън за хората между 18 и 65 години, посъветва още специалистът. Защото по време на сън си почива мозъкът, почива си и сърцето, поясни тя. Да не прекаляваме със солените, мазните храни, а цигарите са абсолютно противопоказни - включително и електронните, каза още доц. Антония Кишева. С нея разговаряха Димитрина Дончева и Иван Барбов.