Специалисти за затлъстяването: Българинът трудно си променя навиците

Промяната на навиците, свързани със здравословното хранене, е предизвикателство за българина поради комбинация от психологически фактори, културни традиции и липса на превантивна здравна култура.

Това казаха специалистите по здравословно хранене Радослав Георгиев и Симеон Ангелов.

Точно оттам идват проблемите  -  ядене, прекомерно количество алкохол, маси, забавления, дадоха пример те.

По думите им много често хората проявяват загриженост за здравето си, едва, когато настъпят проблеми със здравето.

Експертите посочват, че основната мотивация при жените е визията си. При мъжете обаче нещата не стоят така заради солидните навици, които са изградили.

За един мъж на петдесетгодишна възраст, който води нездравословен начин на живот, ще бъде много по-трудно да влезе във форма.

По-младите имат много повече стимул, казват специалистите.

 И двамата споделят мнението, че няма правилна формула за добра форма, но на първо място трябва да се опитваме да се освобождаваме от натрупания стрес.