Работа и личен живот – къде е балансът и как да не загубим себе си?

Повече доходи, бизнес, растеж, награди, развитие, състезание с времето. Това са част от ключовите думи и изрази, с които си боравят успешните хора. В един материален и дигитален свят обаче нишката между успеха и провала е прекалено тънка и лесно може да бъде скъсана. Важното е газта да не се натиска на макс, а да се грижим за себе си и физически, и психически, подчерта за Радио Варна и предаването "Новият ден" предприемачът Галин Стефанов. Постигнал бизнес успехи още на 31 години, в един момент разбира, че нещо не е наред:

Като всеки млад човек си мислех, че ако изкарвам достатъчно пари, имам всичко. Но те не са важни, не ти носят смисъл и те карат да се чувстваш до някаква степен ощетен, защото пълнотата е в двата спектъра – личностно и професионално развитие.

Цената на успеха понякога е твърде голяма, а често едва след постигането му се сещаме за здравето си. А не бива да е така, каза още  Стефанов, който даде няколко съвета. Да разширяваме зоната си на комфорт, а не да излизаме изцяло от нея, защото това е стрес; да включваме спорта и здравословното хранене, за които дори и да ни изглежда, че няма време, не е така; да намерим други като нас - себеподобни, които се намират извън "балона" между работата и близките. И не на последно място – да се обръщаме без притеснение към психотерапията, каза още Галин Стефанов. Все повече хора осъзнават, че професионалната подкрепа не е слабост, а инструмент за развитие. Психотерапията може да помогне за по-дълбоко разбиране на себе си, за работа със страхове и ограничаващи убеждения. Това е инвестиция, която се отплаща не само в личен, но и в професионален план, каза още предприемачът. С него в "Темата на деня" разговаряха Иван Барбов и Александър Йорданов. Интервюто е в началото на публикацията.