Новина
Образователна изложба за Седмицата за информираност за мозъка
понеделник 24 март 2025 12:10
понеделник, 24 март 2025, 12:10
СНИМКА: Асоциация инсулт и афазия
Размер на шрифта
Едва ли има човек, който да не е убеден, че мозъкът има изключително важна роля в човешкия организъм. Въпреки това този важен орган остава все още малко познат. За да отговори на въпросите за неговата функция и здраве, Асоциацията инсулт и афазия инициира провеждането на образователна изложба "Човешкият мозък". По този начин организацията се включи и в отбелязването на глобалната инициатива "Седмица за информираността за мозъка", обясни председателят Дорина Добрева.
"С тази експозиция за пореден път се опитваме да бъдем нестандартни и малко по-иновитивни, за да покажем на хората и да илюстрираме, чрез тази инсталация, че човешкият мозък е много малко познат на хората, тоест само 20% от това, което можем да знаем за човешкия мозък, са ни известни. Разбира се, начинът, по който са обяснени, илюстрирани механизмите, по които работят нашите сетива - причината, поради която чуваме, виждаме, говорим, са благодарение на един интересен материал на организацията, която е инициатор на "Седмицата за информираност за човешкия мозък". Това е фондацията "Дана" в САЩ."
Акцент в дейността на Асоциацията е информирането на населението за рисковите фактори за инсулт, върху който човек може да влияе. По този начин мозъкът може да бъде предпазен от инциденти, водещи до сериозна инвалидизация, обясни Дорина Добрева.
"Разбира се, разпознавайки рисковите фактори и правейки дори малки промени в живота си, човек може да се предпази от подобни инциденти. Главният виновник, един от най-сериозните рискови фактори, е високото кръвно налягане. Друг рисков фактор е аритмията, или прескачането на ритъма на сърцето - нещо, което хората традиционно пренебрегват, не познават, също може да бъде лекувана успешно. Не е клише, трябва да споменем за пушенето, защото тютюнопушенето, особено на тези нови средства, електронни и всякакви други подобни, води до натрупване на тези шлаки в кръвоносните съдове, до едни мънички преобразявания в човешкото тяло, които могат да доведат с годините до сериозен риск от инсулт."
Важно е хората да познават и факторите, които се отразят благоприятно на здравето на мозъка. Един от тях е храненето.
"Във всеки случай е много хубаво да обръща внимание на рибата, нетлъстите меса, яйцата, пълнозърнести храни, плодовете, зеленчуците трябва винаги да присъстват на масата. Бобовите култури, много е хубаво винаги да има човек ядки, семенца, някои от подправките са доста специфични, които могат да подпомогнат активността на мозъка. Зелените листни зеленчуци, които сега очакваме с пролетта, разбира се, когато са от градината, с доказан произход. Една шепа тиквени семки на ден е всичко, което може да задоволи дневната нужда от цинк, който подобрява значително паметта, мисловните умения на човека. Авокадото се нарежда сред тези храни, които са много препоръчани, орехите, които всички от деца знаем, че имат формата на човешкия мозък. Тренировката на мозъка, той трябва да бъде трениран, може да го предизвиквате, може да учите нови неща, това всъщност е този вид храна, която ще запази здравето на мозъка по-дълог време."
От днес изложбата "Човешкият мозък", чиято цел е да изостри вниманието на хората към значението на мозъка и защо трябва да го пазим здрав, ще гостува в столичните училища. Желанието на организаторите е след това тя да достигне до всички училища в България.
По публикацията работи: БНР екип
Последвайте ни и в Google News Showcase, за да научите най-важното от деня!