Консумацията на сокове и здравето на детските зъби

Употребата на оцветени напитки от деца е добре да се избягва. С изцедените в домашни условия цитрусови сокове също трябва да се внимава. Това каза в "Час при зъболекаря" лекарят по дентална медицина д-р Олга Папушева и обясни какви вредни последици могат да настъпят за детските зъби от честата употреба на сокове и напитки.

"За децата, особено най-малките, е хубаво да бъде редуциран приемът на напитки, различни от вода. Ясно е, че ние като родители искаме детето ни да получава най-доброто. Купуваме сокове в кутия, сокове в бутилка, на които пише "прясно изцеден", но това може би не е най-добрата идея, тъй като винаги има добавяне на консерванти, добавяне на оцветители и това всъщност вреди на зъбките. Говорили сме и преди за алгоритъма за една напитка или една храна, която в магазина е до 1 лев. Колко можем да се доверим, че зад тази цена реално имаме продукт, имайки предвид, че това е крайна цена и разпределението по тази цена отива и по други звена. Употребата на оцветени напитки е препоръчително да бъде намалена, по възможност спряна при децата. Тук не говорим само за най-малките, изобщо за цялата възрастова група на децата, но при най-малките положението е най-страшно. Има родители, които изцеждат плодове и дават изцеден пресен сок на децата, което, от една страна, е добре, но не трябва да се прекалява. Много е важно цитрусови напитки да не се дават на най-малките или поне количеството да не е много, защото един прясно изцеден сок от портокали и грейпфрут е с много висока киселинна стойност. Млечните зъбки са доста уязвими. Тази киселина, атакувайки ги, е предпоставка за развитие на кариес и увреждане на емайла...Никакво газирано  на децата, защото също е много вредно.... Какво ще консумират вашите деца, зависи от вас като родители..."

Д-р Папушева коментира и честата практика на децата да се дават подсладени напитки преди лягане.

"Много ви моля, преди лягане задължително вода, никакво заспиване с шишета с подсладени напитки, защото тези напитки са подсладени, тази захар остава полепена по зъбите и в един момент имаме едно 3-годишно дете, ама зъбките му са черни, ама има проблем. Проблемът идва от това - от много захар, полепнала по зъбите ежедневно..."

Повече може да чуете във видеото.