"Be active day" с безплатни тренировки във Видин

"Идеята е активиране на повече хора в този ден за водене на активен начин на живот, за спортуване, да се покажат пред повече хора тренировките, които се водят в даденото населено място, какво биха могли да посетят, с какво биха могли да е занимават, с една дума да могат те да вмъкват в живота си спорта. Програмата на  "Aerobics Time Vidin" е от сутринта до вечерта, за да могат повече хора да се включат. Откриването е от 10:00 часа с тренировка на Георги Георгиев, наш треньор. HIIT тренировка, която е интервална, интензивна и ще зареди сутринта тези, които ще дойдат, подобаващо за деня. От 11:00 часа ще се проведе тренировка по Steel Toning с Диана Сеймянова. Една тренировка, която според мен набира скорост, която е съвсем нова, но се харесва. Тя съдържа много елементи от аеробиката. Освен това е тренировка за цялото тяло, на подходяща музика, много приятна, много зареждаща. От 14:00 часа започваме с първия Пилатес, който ще направя аз. Свързан е с това цялото тяло да се раздвижи, да придобие гъвкавост.  Ще включим и доста упражнения за мобилност.  След това ще имаме още една тренировка по Пилатес, от 15:00 часа. Василена Тодорова ще води тази тренировка. От 16:00 часа ще има Табата отново с  Диана Сеймянова, интервална, интензивна тренировка, много се харесва. Последната ни изява ще бъде от 18:00 часа PortDeBras, което е нещо съвсем ново, още не е толкова популярно и все още неразбираемо. Възнамеряваме при подходящо време да бъде в двора на Синагогата. Моят призив към всички е да изберат, каквото пожелаят през този ден, да отделят един час за себе си, да подкрепят нашия клуб." 

"Be active day" започва в неделя, 14 септември, в залата на клуба в читалище "Цвят".