За пожеланията ни и обещанията, които си даваме

Началото на годината е време на еуфория, изпълнено с очаквания, често и с обещания, които сами си задаваме. Изпращаме пожелания до близки, приятели, колеги, познати, хора, на които държим. Казваме и по нещичко за себе си с надежда, че ще се случи. Така е, защото празниците развалят стереотипа и ни карат да се чувстваме различно. Внасят оптимизъм и разнообразие в ежедневието ни, каза психологът Катя Райчева.  

„Тези пожелания това правят. Те внасят оптимизъм.“

Какво най-често пожелаваме, попитахме видинчани:

„Най-често здраве със сигурност. Оттам насетне аз се моля за повече доброта и мир, защото ние, ако имаме мир, всичко около нас е мирно.“

Какво бихме искали за себе си и най-близките?  

„Здраве, разбира се и време за близките да си пожелаем. Да имаме повече такова.“    

Краят на годината е време за равносметки и желание за ново начало, казва психологът.  

„Някак си тези числа ни владеят. Ние сега много робуваме на датите, на цифрите. Дори има някаква нумерология, дето се вихри. Правим си хороскопи за следващата година да видим какво ще ни се случи. Това е много психически затормозяващо, защото слагаме някаква граница, която не е реалистична."

Често на себе си даваме обещания. Какви са те, попитахме видинчани.

„Например отказвам нещо, което е вредно. Започвам нещо, което е добро или изцяло ново начинание.“

Да преценим с какво разполагаме и да си поставяме реалистични цели, както и срокове, за да няма разочарования, съветва психологът.

„С магическа пръчка не можем да направим нищо. Като сме пожелали нещо, поискали сме да променим нещо в живота си, постепенно идеята се оформя. Не става изведнъж. Може да дойде идеята като проблясък, обаче осъществяването не е проблясък. Изисква време. Много е важно да видим с какво разполагаме, как по-оптимално да го направим да ни е по-лесно, какво ново ще вложим. Това новото, което внасяме или взимаме решение, трябва да сме убедени, че искаме да го направим. Трябва достатъчно реалистично да преценим дали можем да го направим и какви средства, време, енергия ще са ни нужни, за да го осъществим.“

Ако търсим промяна, нека не я обвързваме с конкретна дата.  

„Ако човек наистина иска да направи нещо, да си поставя реалистични цели и реалистично време за изпълнението им. Когато човек иска да промени нещо в себе си, трябва да има своето защо, защо го правиш. Аз трябва да го приемам за своя мисия - искам ли и каква е мотивацията ми. Тогава вече е по-лесно да спазваме тези обещания, които си даваме. Пътят е по малките стъпки. Всеки ден да правим тези важни неща, които искаме да променим.“

С настъпващата новата година сме в очакване на едно по-добро бъдеще, сбъдване на пожелания и понякога ново начало. За да се случат, ключът е в самите нас. Нужни са не големи думи, а малки действия и постоянство.