Лекар: Имунната система иска баланс, а не свръхстимулация

Имуностимулантите не са универсално решение и не трябва да се приемат за всеки случай. Това каза в "Направление здраве" д-р Никола Стойков, специализант по гастроентерология и създател на собствена фейсбук страница, в която с кратки видеа отговаря на най-често поставяните от пациентите въпроси. Целта на младия лекар е да помогне за подобряване на здравната култура на хората. От друга страна, това е полезно и за самия него, тъй като всеки въпрос, на който няма отговор, е повод да потърси такъв, като обогати знанията и опита си.

В първото си радиоинтервю д-р Стойков отговори на нашите въпроси за имуностимулантите, към които най-често прибягваме в сезона на грипа и останалите сезонни вируси.

"Когато говорим за имуностимуланти, имаме предвид вещества, било то натурални или синтетични, които могат да засилят имунния ни отговор. Това става чрез активиране и стимулиране на компонентите на имунната система. Основно видовете имуностимуланти могат да се разделят на хранителни добавки и фармакологични агенти. В раздел хранителни добавки се включват витамини като С, D, E, минерали като цинк и селен, растителни екстракти...Вече като фармакологични агенти са съответните бактериални лизати и различните им търговски наименования. Основание за прием има при доказани дефицити на витамини, дефицити на минерали, както и при чести инфекции и повишен риск от такива, например през зимния сезон, при стрес или интензивни физически натоварвания. Най-правилно е, преди да си закупим имуностимулант, да се консултираме с общопрактикуващия или лекуващия лекар. Не препоръчвам сами да си купуваме от аптеката. Първо, защото не всеки е имунокомпрометиран. Инфекциите са нормална част от защитата и хора с напълно нормален имунитет също боледуват. Второ, имуноситмулантите освен ползи, крият и рискове, като свръх отговор при неконтролируем, прекомерен прием, като той може да се изрази в хронично възпаление, автоимунна реакция, по-тежко протичане на самата инфекция, от която искаме да се предпазим. Затова аз не препоръчвам профилактично и самоволно да се взимат имуностимуланти. Напълно е възможно да се предозираме. Имунната система иска от нас баланс, а не свръхстимулация."

Д-р Никола Стойков посочи също, че работата на имунната система може да се подобри с балансирано хранене, редовна физическа активност, достатъчно количество сън, управление на стреса, избягване алкохола и тютюнопушенето.