Как дрехите ни помагат да преживеем горещините

Адаптацията към жегите не свършва с храната и добрата хидратация. Макар че в момента времето е сравнително приятно, прогнозите сочат, че през юли ни очакват първите по-продължителни горещи вълни, с температури, които в много райони ще достигат 33-38 градуса, а на места и близо 40. И тук идва следващият въпрос - можем ли да си помогнем и с избора на дрехи?

Оказва се, че да. Цветът, материята и кройката не са само въпрос на стил, а могат да направят горещините значително по-поносими и дори да предпазят организма от прегряване.

Какво казва науката по темата и какви са най-практичните съвети за горещите дни? За това ще разговаряме с Елица Станева-Бритън от платформата "Климатека", автор на публикация, посветена на това как облеклото се превръща в част от адаптацията ни към един все по-горещ климат.

"Интересното е, че модата винаги е била част от историята, обществото и разбира се, личностните предпочитания на човек. Но не е мит — тя може да ни предпази. Зависи как са комбинирани самите цветове, кройки, материалите на облеклото, което носим. Предпочитат се естествените материи като коприна, лен и памук. Същевременно синтетиката запарва, но не винаги, и не трябва непременно да търсим само естествени материи, защото всичко зависи от това колко плътна е тъканта, която носим. Понякога дори да сме облечени в памук, ако това е дебела дреха, тя неминуемо запарва повече, отколкото една по-лека и по-ефирна синтетична материя. Интересното е също, че освен естествените материи, все повече компании търсят алтернативи, така наречените устойчиви материи. Например бамбук, коноп и други източници. Но тук трябва да се отбележи, че това е нож с две остриета, защото понякога, макар да се водят устойчиви, обработката им, например превръщането на бамбука в тъкан, изисква изключително много химическа преработка, което също не винаги е екологично съобразно. Свободните дрехи определено са за предпочитане, защото тук отново се връщаме към това колко важна е материята, но също и как тя пада върху тялото, тоест дали кожата ни може да диша. По-широката дреха, било то панталон, рокля или друг вид облекло, осигурява по-добра циркулация на въздуха, което създава охлаждащ ефект между кожата и самата материя. Освен кройката, значение има и цветът, защото, както знаем от физиката, тъмните цветове поглъщат повече топлина, а светлите я отразяват. Интересното е, че това зависи и от движението на въздуха, но като цяло една тъмна дреха може да задържа значително повече топлина, дори с разлика до 10–15 градуса. Затова е добре да се насочваме към естествени материи, по-свободни кройки и по-светли цветове", съветва Елица Станева-Бритън.

Значи - не винаги по-малкото дрехи означава, че ще ни е по-хладно. Светлите цветове, естествените материи като лен и памук, свободните кройки и една обикновена шапка могат да се окажат по-важни, отколкото предполагаме. А с все по-честите горещи вълни изборът на дрехи вече е не само въпрос на стил, но и на здраве. А когато към подходящото облекло добавим достатъчно вода, слънцезащита и малко повече сянка в най-горещите часове, лятото става една идея по-поносимо. Защото понякога адаптацията започва с най-обикновените решения - включително и с това какво ще облечем сутрин.