Ортопед: Детският организъм не може да расте без достатъчно двигателна активност

Детският организъм не може да расте, без да му даваме достатъчно двигателна активност. Това каза ортопедът д-р Ели Иванова след безплатни прегледи за малки пациенти, проведени по повод началото на новата учебна година. По думите ѝ, един от честите проблеми, които се установяват при тях, е порочната стойка. 

"Но това е комбинация както от това, че децата прекарват изключително много часове в училище, защото програмата ми се струва, че е малко по-утежнена в сравнение с времето, в което ние бяхме ученици, количеството на учебници и тетрадки, които се изискват от тях и необходимостта това те да ги носят всеки ден също може да доведе до проблеми и болки и, естествено, неправилна стойка, за да може детето да пренесе тази тежест на гърба си от вкъщи до училище и обратно. Да не забравям всъщност най-важното: липсата на каквато и да е физическа активност в децата напоследък. Просто децата влизат в 8:00 часа в училище и излизат в 15:00 или в 16:00. Масово децата не практикуват никакъв спорт. За съжаление и формата на игрите на децата вече е изключително статична поради нахлуването на тази компютърна епопея всъщност, която се случва напоследък. И децата седят вкъщи затворени, те не са навън, не тичат, не скачат, не играят. Много лош баланс имат децата, много слабо развита и издръжлива мускулатура имат. Част от тях имат изключително сериозно наднормено тегло, което също може би в някаква степен оказва влияние за липсата на активност в децата. И всички тези неща събрани… Не можем да кажем само една е причината, много са причините, но когато те се съберат на едно място, предизвикват в развитието на детето едни структурни промени, които за съжаление ги наблюдаваме все по-често..."

Съветът на д-р Иванова и към родителите, и към училищните власти е децата да бъдат ангажирани с повече физически активности, за да избегнат подобни проблеми. 

"Всеки има право да има виждане по въпроса, но за мен децата са деца не само за да стават умни, което във всички случаи аз адмирирам, все пак те трябва и да се развиват успоредно с биологичното си развитие. Не може едно дете да расте и да не тренира мускулатурата си, да не активира развитието и еластичността на сухожилията си. Няма как само организмът да расте, без ние да му даваме достатъчно двигателна активност..." 

Д-р Иванова коментира и голямата тема за тежките ученически раници и гръбначните изкривявания и изобщо за възникването на евентуални проблеми вследствие на ежедневното им носене от децата.

"До фиксирани гръбначни изкривявания по-скоро смятам, че не. Възможно е тежката раница при пациент, който е склонен да направи гръбначно изкривяване, да подпомогне активацията на процеса. Но сама по себе си тежката раница да предизвика фиксирана крива на гръбнака, по-скоро смятам, че не", каза лекарят.

Ортопедът отправи няколко препоръки към родителите как да изберат най-удобната раница за своето дете:

"Раниците са… те са различни видове. Много неща излязоха на пазара. Някои имат по-скоро продуктово позициониране, отколкото ефективност. Но все пак раницата, ако може да бъде с твърд гръб отзад, за да може да има добра основа. Да е задължително с две презрамки, за да може да се разпредели тежестта балансирано между двете раменца на детето и да бъде центрирана тази тежест някак си. При по-малки, по-слаби дечица е хубаво, ако е възможно, сега има такива допълнителни колелца, неща, с които детето да може по-скоро да издърпа раницата, а не да я носи на гърба си, с оглед да намали малко тежестта. Защото наистина тежестта на раниците в днешно време е, мога да кажа, изключително несъобразена с физическото развитие на детето в този период..."