Успешно начало на "Спорт в парка" в Димитровград

При голям интерес стартира новата инициатива на Община Димитровград "Спорт в парка", която предлага безплатна гимнастика за хора над 65-годишна възраст. В първата тренировка до фитнеса на открито в парк "Марица" се включиха над 40 души.

Заниманията води професионалният инструктор Гочо Гочев – полицай със сертификат за главен инструктор на МВР, както и треньор на спортен клуб "Бугари" по джудо и джу-джицу: "Няма да правим нищо извънземно. Елементарни неща. Подготвил съм тая сутрин малко ластици, съпротивление, да могат да потренират. Ще си поговорим, ще обменим някоя дума, ще потренираме, ще се забавляват хората. Умишлено мястото е избрано така, че самият подход към него е още 1600 крачки, което не е никак малко. Така може да изградим навици, освен дните, които ние ще правим тая тренировка, да си правят самостоятелно допълнително упражнения."

За първата тренировка от 45 минути Гочев представи специално разработена програма, съобразена с физическите възможности и потребностите на участниците.

"Целим мобилност, баланс – качества, които лека-полека с възрастта се губят. Знаем, че има деградация на мускулната маса, получава се в определена възраст. Ще се опитаме и да компенсираме това със силовите упражнения", казва Гочев, който работи за инициативата безвъзмездно.

Събралите се в парк "Марица" са категорични, че това е една прекрасна инициатива. Разказват, че често посещават рано сутрин парка и фитнеса на открито, но се радват за заниманията с професионален инструктор:

 "Приветстваме тази инициатива и като гледам, доста хора започнаха да се събират. Друго е професионален треньор. Разбрах, че в Германия има такава инициатива и в Димитровград сега." "Чудесна е инициативата, това е и една общност, която има нужда от раздвижване, двигателни техники, които се показват от професионалист. Движението никога не е опасно, опасно е застояването." 

"Харесва ми, защото много хора излизат и се разхождат. Има култура на движението."

"С инициативата "Спорт в парка" Община Димитровград продължава своята политика за насърчаване на активния и здравословен начин на живот. Основната цел е да се създадат повече възможности за движение на открито, поддържане на добро физическо и психическо здраве и активен социален живот сред хората от третата възраст", коментира кметът Иво Димов:

"Идеята, която е заимствана от редица германски общини, е много позитивна. Дава възможност да общуват, да се запознаят, тоест да водят наистина един качествен социален живот."

Безплатните тренировки ще се провеждат всеки понеделник и петък от 7:30 часа до фитнеса в парк "Марица". Програмата ще продължи до 31 октомври. В нея могат да се включат всички желаещи, като не е необходимо предварително записване.