Антонина Кардашева: В България емоционалната интелигентност се пренебрегва

Очевидно е, че някои хора с висок коефициент на интелигентност и много високи нива на образование не се справят с управлението на живота си, с връзките си с други хора или дори със запазване на работа си. И обратното: хора, които не са имали високи резултати в традиционните измерители на интелигентност, са се справили изключително добре с управлението на живота си и са станали успешни. Затова учените си зададоха въпроса: "Какво друго има освен коефициента на интелигентност, което може да помогне за предсказването на успеха на човек? Оказа се, че това е Емоционалната интелигентност. Какво представлява тя, може ли да се развива, как влияе на човешкото развитие?

На тези въпроси отговаря доктор Антонина Кардашева – психолог, психотерапевт и Национален координатор по Емоционална интелигентност за България към Световното общество по Емоционална интелигентност, Ню Йорк, Сащ (ISEI). През 2019 година тя основава у нас Фондация за развитие н емоционалната интелигентност.

"Около 35-40 процента се онаследява начина по който ние организираме нервната си дейност. Умението обаче, когато започнем да разбираме, осъзнаваме и управляваме емоциите си своите и тези на другите, това е умение, което се изгражда в социалното ни развитие, то се учи. Един от компонентите на емоционалната интелигентност е отношението към другите, начина на комуникация, способността за възприемане и обработване на информацията, защото емоциите са информация и това има отношение към поведението ни. Моделите от страни, първо родители, приятели, учители дооформя и избора на модел на поведение на всеки човек. Под емоционална интелигентност (ЕИ) се разбира способността или умението да се възприемат, оценяват и управляват собствените емоции, да се разграничават различните емоции и да се назовават и определят правилно, както и да се използва емоционалната информация, за да бъдат ръководени чрез това мисленето и поведението.

Признаците на емоционална интелигентност е възможността и търпението да изслушаш другия, да успее човек да съотнесе тази информация до собствената си емоционалност и да подбере точно този емоционален отговор, който да накара другия да се почувства много добре. В емоционалната интелигентност имаме една формула, ако комуникирайки с някого се чувстваме добре, то това значи, че цялата ни хормонална система се чувства добре. Емоционално интелигентният човек може да реагира правилно, да ви чуе, изслуша и отговори и е важно не това, което той казва, а какво другия е чул от неговите думи. Нивото на емоционална интелигентност минава през статистическо изследване – или личностно или през специфична методология.

Често българите преекспонират израза "аз съм емоционално интелигентен". Аз притежавам методологията за изследване на тази интелигентност за България, защото методът за изследване на личностната емоционална интелигентност е преведе от мен и правата ги използвам и аз и в моите обучения. Когато един човек иска да се развива в сферата на емоционалната интелигентност, той има възможност да се изследва и да направим профил и опишем областите, които трябва да развива. В България е доста пренебрегван този момент за изследването на емоционалната интелигентност на този етап, извън обучението.

Изследването на емоционалната интелигентност е два вида. В едното, което изследва личностни характеристики разкрива как личността възприема себе си спрямо нивото на благополучие. Като в този фактор влизат три скали, които с много интересни – на щастието, оптимизма и самоуважението. Често хората говорейки за благополучие, забравят че самоуважението е част от него. Другият фактор е самоконтрола, където влизат процесите които измерват начина по който ние регулираме живота, устойчивостта ни на стрес, до колко сме импулсивни. Другият фактор е общителност, където често проличава начина по който ние комуникираме през емоциите си. Думите и емоциите са различни нива на стимулация. Говорейки за емоционална интелигентност това е възможността да използваме и декодираме емоциите. Всяка емоция си има цел и ако намерим тази цел, ние я обличаме в смисъл. Ако тестът за изследване на личността, дава характеристиките за тази личност как всеки оперира със своите емоции и да взема решение да изградя ново качество.

Другият тест ни дава умения, как аз използвам знанието за моята личност, за да ги приложа в живота си. За това двата теста ни дават много голяма и мащабна картина какво се случва в нашето съзнание, когато ние работим с нашия емоционален потенциал. В световната общност ние не говорим за емоционалната интелигентност като фантазен образ. Ние говорим за нея и я развиваме като новата способност и грамотност на 21-ви век. Защото ако не я познаваме и не определяме действията си, то адаптивността ни ще е много по-малка. Наскоро приключихме едно изследване у нас и в още седем държави проследихме развитието и осъзнатостта на емоционалната интелигентност. Резултатите ще са предмет на един друг разговор. Емоционално щастливият човек е изборът за присъствие в собствения живот и този на другите" – разказа в ефира на предаването "Следобед за любопитните" доктор Антонина Кардашева.

Антонина Кардашева за себе си:
Работата ми е да общувам с различни хора. Във всеки разговор достигам до дълбинното знание за тях самите и за модела на живота им, който са изградили или искат да постигнат.

Да улесняваш хората да достигнат до личното си познание е съвместен архитектурен процес. Стремя се чрез моята интерпретация на професионално знание да им давам достъп до тяхната вътрешна структура, за да я изградят самостоятелно и устойчиво. Това е дълъг процес на планиране, изграждане на дизайн и реализиране на устойчив жизнен модел.

Архитектурните житейски проекти са като хората – различни, но всеки със своята красота, устойчивост и стил. Зная, че знанието на всеки от нас е ценен ресурс, защото носи информация за историята му, опита, емоциите, преживявания, постижения, цели, вярвания, убеждения, ценности. Информацията, сама по себе си не е знание до момента да свързването ѝ с личния опит. Има хора, които използват успешно информацията за себе си, но има и други, които даже не знаят колко много знаят. Те имат нужда от архитект на знанието им като мен, който да конструира модела на мислене, да го свърже с емоциите, опита и личностни ресурси, за да е ориентиран към развитие, обновяване и висота на постиженията. През блендата на социалните ми роли на професионалист: психолог, психотерапевт, коуч, ментор, експерт по емоционална интелигентност, изследовател, управленски консултант, обучител, ценността на знанието за адаптацията и емоционалното ви здраве е гарантирано! Съдържателните разговори със семейството ми и времето, прекарано с близките, извън професионалните ангажименти, са част от любимите ми моменти! Зареждам се с релаксиращи разходки сред красиви места, пътувания, слушане на музика и четене на книги.

Целият разговор на Ани Костова с доктор Антонина Кардашева от предаването "Следобед за любопитните" можете да чуете в звуковия файл.