Д-р Динолова: Депресията не е слабост, а заболяване, което подлежи на лечение

Десети септември е Световен ден за превенция на самоубийствата.

А "самоубийството, казват лекарите, е предотвратимо и разговорът за него не го провокира, а напротив - откритата подкрепа и навременното търсене на помощ спасяват живот".

Как се започва такъв разговор и как се участва в него? Кои са тревожните сигнали, които могат да бъдат уловени от близкото обкръжение и какво може да се направи?

Как се действа в случай на непосредствен риск? Кои са най-разпространените заблуди и какво казват фактите?

Какво изживява един такъв човек, стигнал досами ръба на бездната? Как да говорим за това в обществото и как - в медиите? 

Според д-р Румяна Динолова, психиатър с над 25 години клиничен опит, експерт в Националния център по обществено здраве и анализи и част от екипа на амбулаторията за психично здраве "Адаптация", самоубийството е предотвратимо, а разговорът по темата не увеличава риска. Напротив - подкрепата от близките и навременната професионална помощ могат да бъдат решаващи.

Психичните разстройства не са лична вина

Д-р Динолова определи като широко разпространен мит разбирането, че психичното страдание е резултат от характера или поведението на човека.

"Все едно ние изпращаме послание на този човек: ти сам си си виновен.“

Това отношение често кара хората с депресивни симптоми, тревожност, панически атаки или други психични разстройства да се чувстват виновни и неразбрани. В резултат те могат да се затворят в себе си, да не споделят и да не потърсят помощ.

"Който има депресия, е слаб психически, няма воля, не може да се мобилизира" - това е сред най-често срещаните обществени нагласи, посочи психиатърът. Тя подчерта, че подобни твърдения не отговарят на медицинските факти.

"Депресията, например, е състояние, което първо повлиява мисленето и след това повлиява волята - и ги повлиява по биохимичен път. Кой може да контролира със силата на мисълта си биохимията? Аз не познавам такъв човек."

Медицински състояния, които се лекуват

Психичните разстройства са заболявания с медицинско обяснение и могат да бъдат лекувани с доказани медицински методи, каза д-р Динолова. Тя обясни, че при някои психични заболявания промените не са структурни, както при много неврологични състояния, а се проявяват на биохимично и функционално ниво.

Това обаче не означава, че са по-малко реални или че не могат да бъдат диагностицирани и лекувани.

"Ясно се знае, че психичните разстройства са заболявания, които могат да бъдат лекувани с методите на медицината по добър и ефективен начин."

Специалистът предупреди срещу опитите психичните страдания да бъдат омаловажавани или представяни като състояния, които ще преминат само с „чаша вино“, приятен разговор или парамедицински практики.

Кои са честите психични разстройства?

Сред често срещаните психични разстройства д-р Динолова посочи:

- депресията;
- биполярното афективно разстройство;
- тревожните разстройства;
- фобиите, включително социалната фобия;
- личностовите разстройства;
- употребата на вещества, включително алкохол, когато се превърне в злоупотреба или зависимост.

Към тежките психични разстройства се отнасят шизофренният спектър, шизоафективното разстройство и някои форми на биполярно разстройство, които могат да протичат с чести промени между депресивни и маниакални състояния.

Д-р Динолова подчерта, че е важно обществото да говори за психичното здраве без стигма и обвинения. Според нея разбирането, че психичните заболявания са реални медицински състояния, е ключова стъпка към търсенето на помощ и превенцията на самоубийствата.

Д-р Румяна Динолова е с над 25 години професионален опит в областта на психичното здраве. Завършила е Медицина през 1995 г. в МУ – Плевен. Специалност Психиатрия придобива през 2004 г. - в Медицински университет – София. През 2018 г. защитава докторска дисертация, посветена на връзката между неблагоприятните преживявания в детството и рисковото за здравето поведение. Клиничната ѝ практика стартира в Клиниката по психиатрия на УМБАЛ „Александровска“ – гр. София, където работи до 2010 г. Вече над десетилетие е част от екипа на Амбулатория за психично здраве „Адаптация“. Понастоящем е и главен асистент в отдел „Психично здраве“ към Националния център по обществено здраве и анализи. Участва в обучението на студенти и специалисти, както и в разработването на политики и програми в областта на психичното здраве и превенцията на насилието. Професионалното ѝ развитие включва специализации и обучения в Япония, Нидерландия и Великобритания. Участва в национални и международни инициативи, свързани с психичното здраве, ранната интервенция, превенцията на суицидното поведение и въздействието на психотравмата върху здравето.

Още в интервюто на Кармен Манукян д-р Румяна Динолова в "Нощен Хоризонт".