Как кафето и енергийните напитки влияят на сърцето при децата?

Вредно ли е да се пият кафе и енергийни напитки? Колко често се случва деца да имат сърдечно заболяване? В коя държава е най-развита медицината? Това бяха част от въпросите, които зададоха ученици от 11 клас в столичната 157-ма гимназия към кардиолога д-р Боян Кунев. Лекарят се срещна с тях в рамките на Седмицата на сърцето, която се провежда в следващите дни като съвместна инициатива на Българското дружество на кардиолозите и Министерството на образованието. Идеята е да се разговаря за значението на спорта и храненето, както и за вредните навици, които могат да повлияят върху бъдещия живот на децата.

Физическа активност, според предпочитанията на всеки, с умерено натоварване за половин час поне пет пъти седмично, или 2-3 пъти с по-интензивни упражнения – това препоръчват лекарите на децата и тийнейджърите. Д-р Боян Кунев, който работи в Националната кардиологична болница, сравни интензивното натоварване с това да ни е трудно да говорим и дишаме едновременно. Колкото до здравословното хранене, според него няма забранени храни, въпросът е в честотата и количеството на консумацията.

"Едно кенче с "Кола" съдържа 18 малки захарчета, от тези за кафето – 36-38 грама. Не е проблем, ако го правиш един-два-три пъти в седмицата, а след това отидеш да тичаш, играеш баскетбол, футбол. Проблем е ако е всеки ден и вместо основното хранене. Същото се отнася за чипса и шоколада".

Важно е да се пие вода редовно през деня, полезно е да се приемат билкови чайове и прясно изцедени сокове. Това, на което дори възрастните хора не обръщат внимание, са добрият сън и пълноценната почивка, обясни д-р Кунев. Това включва намаляване на сърфирането в интернет и още нещо:

"Нормално човешко общуване".

Докторът посъветва учениците да избягват употребата на всякакъв вид наркотични вещества.

Децата споделиха за свои проблеми, свързани със здравето на сърцето. И попитаха как да се погрижат за човек със сърдечно заболяване.

"Важен е контролът на рисковите фактори. При възрастните те са холестерол, кръвна захар, артериално налягане и телесно тегло. Но иначе чести симпотоми са болка, стягане и тежест в гърдите".

На срещата присъства и класният ръководител Димитър Грозев, който е учител по химия и биология в 157-ма гимназия.

"Децата имат интерес към здравословното си състояние. Много от тях спортуват, поддържат се и е хубаво да знаят за рисковете, до които могат да доведат до сърдечно-съдови заболявания".

А д-р Боян Кунев разпозна сред децата бъдещи лекари, зъболекари и фармацевти.