Д-р Христов: Имунитетът не се купува от аптеката, а със сън и здравословен живот

С настъпването на студените месеци във Варна започва обичайното увеличение на случаите на вирусни инфекции. Личните лекари вече отчитат положителни тестове за грип и COVID-19, но към момента ситуацията не се различава съществено от тази през предходни години.

Това коментира в предаването на Радио Варна "Новият ден" председателят на Регионалното сдружение на общопрактикуващите лекари във Варна д-р Николай Христов.

Кабинетите се изпълват с пациенти с инфекции на горните дихателни пътища, характерни за есенно-зимния сезон, каза той.

Имаме положителни тестове за класически грип, имаме и за COVID-19. Картината обаче не е драматична, а обичайна за сезона, посочи той.

Лекарят напомни, че както грипът, така и всяка вирусна инфекция могат да доведат до усложнения при определени пациенти. Затова препоръките за лична хигиена, носене на маски при необходимост и ваксинация остават актуални.

Според д-р Христов обаче по-голямата заплаха е, че хората често търсят лесни решения за укрепване на здравето си под формата на хранителни добавки и имуностимуланти.

Това е индустрия за милиарди. По официални данни оборотът на хранителните добавки надхвърля този на лекарствата, заплащани от Здравната каса, отбеляза той.

Медикът признава, че е сред по-консервативните лекари по отношение на подобни продукти.

Казвам на пациентите си, че нещо, което се рекламира масово, или е скъпо, или ефектът му е съмнителен, а понякога и двете, коментира д-р Христов.

Според него хората често подценяват най-важните фактори за добър имунитет - достатъчния сън, доброто хранене, ограничаването на стреса и вредните навици.

Осем часа сън, здравословно хранене и по-малко алкохол са далеч по-полезни от шепа добавки, смята варненският общопрактикуващ лекар.

Той е скептичен и към масовото приемане на витамини, цинк, ехинацея и различни имуностимуланти без конкретна медицинска необходимост.

Имаме изключително много аптеки и огромен натиск за продажба на подобни продукти. Пациентите не бива да се престарават. Парите им трябват за по-важни неща, категоричен е д-р Христов.

Лекарят даде и друг пример за широко разпространени заблуди. По думите му много българи продължават да вярват, че високоградусовият алкохол има профилактичен ефект срещу вирусите.

Нивото на профилактика с 40-градусови напитки остава традиционно високо. Това обаче не осигурява никаква защита, подчерта той.

Според специалиста не всяко по-често боледуване означава слаб имунитет. Причините може да са свързани с работната среда, контактите с много хора или начина на живот.

Особено рискови са т.нар. open space офиси, където много служители работят в едно помещение и използват общи климатични системи.

Един човек кихне, климатикът завърта въздуха и след няколко дни половината офис е болен, обясни д-р Христов.

Той препоръчва редовно проветряване на помещенията и добра поддръжка на климатичните системи.

Лекарят отново повдигна и темата за болничните листове, като посочи, че тромавите процедури често карат хората да продължат да ходят на работа дори когато са болни.

Много пациенти упорстват и отиват на работа полуболни или направо болни. Това води до заразяване на колегите им и до още отсъствия, каза председателят на регионалното сдружение.

Д-р Христов е категоричен и в подкрепата си за ваксините срещу грип и COVID-19.

Винаги съм бил силно проваксинално настроен. Ваксините са сред най-големите постижения на медицината и са спасили най-много човешки животи в историята, подчерта той.

По думите му тази година има логистични затруднения при доставките на противогрипни ваксини както в аптечната мрежа, така и по националните програми за хората над 65 години, което е необичайно за страната.

В заключение лекарят призова хората да не забравят уроците от последните години.

Пазете се, мийте си ръцете, носете маска, когато е необходимо, и мислете не само за себе си, а и за хората около вас, посъветва д-р Христов.