София е част от мащабна кампания за чист въздух и здрави бели дробове

Чистият въздух е ключов за здравето на белите ни дробове. Ето защо Европейското дружество по белодробни болести и Европейската белодробна фондация обединяват усилия и инициират мащабна двугодишна кампания в 9 европейски държави – сред които е и България.

В рамките на инициативата Healthy Lungs for Life ще бъдат организирани обществени събития, образователни дейности в училища и информационни кампании в 14 европейски града. София е сред градовете, които ще се включат активно в кампанията. Инициативата цели да насочи общественото и политическото внимание към замърсяването на въздуха като сериозен здравен риск, да даде по-силен глас на пациентите и здравните специалисти и да насърчи подкрепата за политики и мерки, водещи до по-чист въздух и по-здравословна среда за живот.

Още за целите на кампанията и как България ще участва в нея в Lege Artis разказват колегата Наталия Маева, член на Борда на Европейската белодробна фондация, и д-р Александър Симидчиев.

"София ще бъде една от европейските столици, които ще домакинстват това събитие. Трябва да дишаме чист въздух, но за да е чист този въздух, обществото трябва да се грижи за това. Когато станем пациенти, тогава разбираме колко е ценно да имаме нормален начин на живот и да дишаме чист въздух", казва Маева.

Д-р Симидчиев заявява:

"Въздухът е живот и ако не можем да го получаваме в достатъчно количество и със съответната чистота, от това произлизат множество заболявания на практически всички органи и системи на нашето тяло."

По думите на специалиста позитивните послания са по-ценни от протестите, а медиите имат задачата да ги разпространяват.

"Много може да се направи както в индивидуален, така и в институционален смисъл. Поне 40 % от хората могат да дишат по-чист въздух, като не си го замърсяват сами – чрез тютюнопушенето. Пасивното тютюнопушене засяга още 20 %. Важна е информираността чрез позитивни послания, за да разберат хората, че всеки от нас има какво да направи", казва още д-р Симидчиев.

Специалистът подчертава, че храненето и дишането са механизмите, по които живеем и съществуваме – и двете са много важни, за да поддържаме организма здрав.  

Кампанията поставя акцент върху няколко ключови теми: значението на чистия въздух за здравето на белите дробове, отказа от тютюнопушене, ползите от физическата активност, ролята на ваксинацията за предпазване от белодробни заболявания, връзката между климатичните промени и здравето, както и значението на балансираното хранене за добрата белодробна функция.

Първата среща на партньорите по проекта вече се проведе на 15 юни във Варшава, където представители на Полша, България и Румъния поставиха началото на сътрудничеството по новата кампания. Предстоят срещи с представители от Германия, Франция, Ирландия, Испания, Италия и Гърция. Организаторите определят тази инициатива като пример за силата на международното партньорство в усилията за по-чист въздух и повече здрави бели дробове в Европа.

Дишай чист въздух (#BreatheCleanAir)

Качеството на въздуха играе ключова роля за здравето на белите дробове на всеки човек. Научете повече за замърсяването на въздуха на открито и в закрити пространства, за въздействието на различните замърсители върху здравето и за това как всеки от нас може да помогне за намаляване на замърсяването на въздуха.

Живот без тютюнев дим (#BeSmokeFree)

Отказът от тютюнопушенето е най-добрият начин да подобрите здравето на белите си дробове и цялостното си здравословно състояние. Научете повече за ползите от спирането на цигарите, за различните никотинови продукти и за вредните последици от пасивното пушене.

Избери активния начин на живот (#TakeTheActiveOption)

Физическата активност подобрява здравето на белите дробове, а подходящо ниво на движение има за всеки. Разберете как упражненията подпомагат белодробната функция както при хора със заболявания на дихателната система, така и при напълно здрави хора, и открийте полезни съвети за по-активен начин на живот.

Ваксинирай се (#Vaccinate)

Ваксинацията защитава както вас, така и хората около вас от различни инфекции, които засягат белите дробове. Научете как действат ваксините и как предпазват отделните хора и обществото от белодробни заболявания.

Да се противопоставим на климатичните промени (#FightClimateChange)

Климатичните промени влияят не само на планетата, но и на здравето на нашите бели дробове. Разберете какво можете да направите, за да ограничите тяхното въздействие и какви стъпки можете да предприемете в борбата с климатичните промени.

Храни се разумно (#EatWell)

Храната, която приемаме, осигурява енергия на цялото ни тяло, включително и на белите дробове. Разнообразното и пълноценно хранене подпомага белодробната функция, намалява възпалителните процеси и укрепва имунната система. Научете повече за значението на фибрите, ролята на чревното здраве, витамин D и как ежедневният избор на храна може да помогне за запазване на здрави бели дробове през целия живот.